新浪首页
分享微博
分享微信
回到顶部
新浪图片-有温度的视觉
全站图库
看点首页
新浪首页
登录
支持
键翻阅图片
列表查看
高清查看
关闭
猜你喜欢
看了又看
下一图集
重新浏览
进入看点图片首页
关注@新浪图片
关注摄影师微博
分享到微博
收藏
下载
评论
分享到
微博
微信
分享
腾讯QQ
QQ空间
来源:
显示更多文字
收藏成功
查看我的收藏
已收藏!
您可通过新浪首页
(www.sina.com.cn)
顶部 “
我的收藏
”, 查看所有收藏过的文章。
知道了
0
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/3a36-30a281d989e7c23be74f2a7a6a1c4cd9.jpg/w160h120hdp.jpg
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/3a36-30a281d989e7c23be74f2a7a6a1c4cd9.jpg/w50hdp.jpg
1970年01月01日 08:00
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏(01)
评论
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/666c-9696d2c6543400d2a17c3473560cc595.jpg/w160h120hdp.jpg
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/666c-9696d2c6543400d2a17c3473560cc595.jpg/w50hdp.jpg
1970年01月01日 08:00
豆干是我国传统的豆制品,是豆腐中加入食盐还有各种香料后再制成的食品,富含丰富的优质蛋白质,柔韧度比豆腐要高出许多,比豆腐也更加容易保存,吃起来柔柔韧韧,比吃肉还香。
评论
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/4c09-c4ce81a0621c29edb8613b99de774b45.jpg/w160h120hdp.jpg
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/4c09-c4ce81a0621c29edb8613b99de774b45.jpg/w50hdp.jpg
1970年01月01日 08:00
豆干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,炒制的时候建议少盐少油,不加肉也特别下饭。虽然这东西容易保存,但是购买的时候还是建议尽量买新鲜的,发粘,有气味的不要买。
评论
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/1b3c-7943b99415b07481b3844366dc4514ec.jpg/w160h120hdp.jpg
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/1b3c-7943b99415b07481b3844366dc4514ec.jpg/w50hdp.jpg
1970年01月01日 08:00
【青椒炒豆干】用料:圆青椒一个,豆干几片,大蒜几粒,盐一勺,蚝油半勺,生抽一勺。步骤:1,新鲜的薄豆干洗干净。
评论
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/dd92-cf94da25a46e06fe1eeb62b994d7904c.jpg/w160h120hdp.jpg
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/dd92-cf94da25a46e06fe1eeb62b994d7904c.jpg/w50hdp.jpg
1970年01月01日 08:00
2,切成细丝儿。
评论
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/f566-2555243d60e53f962c8fe263a8f58f96.jpg/w160h120hdp.jpg
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/f566-2555243d60e53f962c8fe263a8f58f96.jpg/w50hdp.jpg
1970年01月01日 08:00
3,青圆椒一个,这种青椒没有辣味,甜丝丝的像水果,炒木耳炒胡萝卜试试搭这个,特好味。
评论
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/6f83-e371fe2ae465e60a8b3c79f444ad8a74.jpg/w160h120hdp.jpg
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/6f83-e371fe2ae465e60a8b3c79f444ad8a74.jpg/w50hdp.jpg
1970年01月01日 08:00
4,圆椒去籽,同样切成细细的丝儿。
评论
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/737a-7f7c7b852fc7d1a7f876ac3ae63ffcb3.jpg/w160h120hdp.jpg
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/737a-7f7c7b852fc7d1a7f876ac3ae63ffcb3.jpg/w50hdp.jpg
1970年01月01日 08:00
5,大蒜拍碎。
评论
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/cca5-e6a9d73cd57ed8ba59510d668fbc7c92.jpg/w160h120hdp.jpg
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/cca5-e6a9d73cd57ed8ba59510d668fbc7c92.jpg/w50hdp.jpg
1970年01月01日 08:00
6,油锅烧热,下蒜末爆香。
评论
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/4ebe-d8f4646d5b60b0cf0494ee7d1abbf45e.jpg/w160h120hdp.jpg
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/4ebe-d8f4646d5b60b0cf0494ee7d1abbf45e.jpg/w50hdp.jpg
1970年01月01日 08:00
7,加入豆干丝同炒。
评论
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/cad8-bc18ad8e9b04e667de911f328fa6eb8d.jpg/w160h120hdp.jpg
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/cad8-bc18ad8e9b04e667de911f328fa6eb8d.jpg/w50hdp.jpg
1970年01月01日 08:00
8,加少许蚝油提味提鲜。
评论
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/0c7d-1ee31beb0074b4d5c5bc1e63d2f1e681.jpg/w160h120hdp.jpg
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/0c7d-1ee31beb0074b4d5c5bc1e63d2f1e681.jpg/w50hdp.jpg
1970年01月01日 08:00
9,炒大约两分钟加入青椒丝翻炒至断生。
评论
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/f797-93cb6b740f79631783ea1094f1f44b2d.jpg/w160h120hdp.jpg
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/f797-93cb6b740f79631783ea1094f1f44b2d.jpg/w50hdp.jpg
1970年01月01日 08:00
10,加入一勺生抽翻拌。
评论
不加一滴水,炒出嫩滑香软的好豆干,少油少盐,常吃保护心脏
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/2011-1190e07912a3c24f6901031a5699e2d6.jpg/w160h120hdp.jpg
//k.sinaimg.cn/n/sinakd10109/216/w640h376/20220706/2011-1190e07912a3c24f6901031a5699e2d6.jpg/w50hdp.jpg
1970年01月01日 08:00
11,出锅前撒适量的盐就可以了,因为蚝油是咸的,所以最后把握不好可以先尝一下,避免过咸。
评论