如果遭遇了背叛，伤心是在所难免的。

　　因为感情的惯性，你会舍不得放下这段感情，这个人，虽然这些已经把你刺痛到不能呼吸。

　　出于本能，你大概会努力想去挽回，但是，这个时候的你，内在是虚弱的，是无力的，你会发现，挽回真的太难，你能用什么来挽回呢？

　　动之以情，晓之以理——每个人都尝试过吧，结果如果是失败呢？

　　很多人这时候就凌乱了，没有办法了。然后，两种常见的情况就出现了。

　　第一种是以强势的态度，试图来控制对方。

　　这样的方式，也是出于无奈的一种选择，因为你没有办法来说服对方了，所以只能采用高压方式来迫使对方回头。

　　比如以威胁的方式，比如以一哭二闹三上吊的方式……但这样的方式，即使留得住人，也未必留得住心，对方哪怕结束了外遇关系，内在并不是因为觉得自己错了，亏欠你，才回到你身边，ta的内在是抵触的，甚至对你是怨憎的，这样的方式，往往得不偿失，婚姻虽然存续了，但婚姻的内容和质量却糟糕透顶。

　　更为关键的是，你用强势的态度来处理，你自己其实也是分裂的，也是痛苦的。

　　曾经有过一个女人，在老公出轨前是个淑女，在老公出轨后就变成了“泼妇”，她说，现在自己都鄙视自己。

　　第二种是用卑微的态度，试图来讨好对方。

　　这是大多数人更常见的选择，但其实这是更加恶劣的方式，用这样的方式来挽回，你最终一定会迷失自己，成为别人的附庸。

　　你可能觉得不可思议，在现实中，有的人在对方出轨以后，不但无奈地接受者对方有情人的事实，甚至，他们连自己的情绪都不敢表达，态度都不敢明示；反而是要更加讨好对方，迎合对方，直至跪舔对方。

　　这样卑微的方式，就是那句经典的台词；”恶心自己，成全别人“。

　　在一段遭遇出轨的婚姻中，你时刻要保持这样的清醒：我可以痛苦，我可以伤心，我甚至可以不舍，但，不能卑微甚至作践自己，不能失去自己的独立，在背叛的关系中，保持着自己人格和自尊的高贵！

　　遭遇背叛，不是你的错，因为对方的背叛而让自己变得更加卑微，这是拿别人的错误，来加倍伤害自己。