今天的孩子承受着太多的学习压力。他们每天放学后都要做作业，而在放假期间要做作业。当孩子学习时，他们总是会遇到一些困难的问题，这些问题需要大量的大脑细胞来运行和思考。因此，作为父母，您不妨利用这段余下的时间为孩子吃更多的食物和有营养的食物，让孩子学习更多动力。

　　我今天要介绍给您的食物琥珀核桃。每个人都非常熟悉核桃仁。每个假期或家庭访客都会准备一些食物。零食也很好吃。核桃仁香脆可口，非常美味，并受到许多朋友，尤其是孩子的爱戴。因此，您知道定期食用核桃仁对我们的健康有什么好处吗？

　　让我们与您谈谈核桃的营养价值以及如何食用它们。每个人都可以经常吃核桃仁，但不要小看这个小核桃仁，事实上，它可以做得更多。核桃仁是核桃仁内部的果肉。所有人都说外表就像我们的大脑。我们吃的是所谓的补品，因此核桃仁具有补脑的作用。这句话仍然有效。核桃仁富含蛋白质和许多必需氨基酸，可以改善大脑活力并促进记忆。

　　不仅如此，核桃仁还富含亚油酸，这种物质可以促进大脑和视力的发育。向您介绍的琥珀色核桃仁是用冰糖，白芝麻和核桃仁炒制而成的。白芝麻的点缀既美丽又美味。

　　健康饮食方法：琥珀核桃

　　成分：核桃，冰糖，蜂蜜，白芝麻，油

　　做法：

　　1.将核桃仁煮熟并取出。将少量水倒入锅中，加入冰糖和蜂蜜，然后在低火下煮沸粘性泡沫。

　　2.将核桃仁放入碗中，搅拌即可食用。将油倒入锅中并加热，直到核桃仁炸至酥脆。

　　3.最后，撒上白芝麻。