具有抗癌防癌的神奇力量,素有“抗癌魔衣”的美誉

具有抗癌防癌的神奇力量,素有“抗癌魔衣”的美誉
2019年08月25日 17:32 新浪网 作者 扯淡足球婧婧

你好,我是食物的哥哥,云龙。今天,我想和大家分享一种保健食品“魔芋”。我可以关注我喜欢的东西,每天和你分享。健康,健康,食物,谢谢。

具有抗癌防癌的神奇力量,素有“抗癌魔衣”的美誉

魔芋产于陕西、甘肃、宁夏、江南等省。它含有35 %的淀粉、3 %的蛋白质、多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素,还含有人体所需的魔芋多糖。具有降血糖、降血脂、降血压、排毒养颜、减肥通便、开胃等功效。

1 .降低血脂和血糖

具有抗癌防癌的神奇力量,素有“抗癌魔衣”的美誉

魔芋中的葡甘聚糖可以防止人体消化吸收胆固醇,从而起到很好的降血脂作用。但魔芋中含有大量水溶性纤维,进入胃时可吸收糖,直接进入小肠,抑制糖在小肠的吸收,有效降低餐后血糖。

2 .解毒通便

具有抗癌防癌的神奇力量,素有“抗癌魔衣”的美誉

魔芋性寒,活血化瘀,解毒消肿,通便。魔芋膳食纤维可促进胃肠蠕动,清除肠内脂肪堆积,排出体外,润肠通便,排毒清胃。

3 .减肥强身

魔芋中含有的葡甘聚糖具有很强的膨胀力,它比任何一种植物胶都具有更强的粘附韧性,能填饱肠胃,消除饥饿,热量低,吃克控制体重,达到减肥强身的目的。

4 .抗癌防癌

魔芋被誉为“抗癌魔衣”。它含有一种凝胶状的化学物质,具有抗癌和抗癌的魔力。该凝胶物质进入人体后,可形成半透明的魔衣,附着在肠壁上,阻挡各种有害物质,具有抗癌防癌的作用。

首先,用魔芋炒西兰花

材料□花椰菜400 g,白兰地100 g

大蒜2瓣,红辣椒1片,胡萝卜片10克

调味>盐1勺,糖半勺

实践

( 1 )大蒜清洗、去皮、切块;西兰花洗净,切成小块

开花;将魔芋洗净,切成小块,放入沸水锅中烫漂。将红辣椒洗净,切成斜切片。

( 2 )将油盘加热,加入大蒜粉和辣椒片,加入

加入西兰花、魔芋和胡萝卜片,火就快了。

炒至软,最后加入盐、白糖和少许。

水,换小火煮至软,然后就可以了。

技巧

西兰花是一种不能油炸的蔬菜,味道脆脆,但只有去掉老梗后,味道才会太干太硬。

二、炒魔芋

材料

主要成份:魔芋350克

辅料:葱、姜、蒜各10g

调味:汤料、豆瓣酱、食盐、鸡精、植物油

实践

1 .将魔芋清洗,切成碎片,放入沸水锅中热烫,舀起放入清水中清洗;

2 .洋葱、生姜和大蒜分别洗净,切成小块。

3 .锅内加入植物油,葱、姜、蒜末煸制,豆瓣酱煸制,加入少许汤料煮沸。

4 .倒入焯过的魔芋,加入食盐和鸡精,用小火慢炖;

5 .魔芋好汤浓时,撒上葱花。

第三,酸辣魔芋丝

魔芋丝和黄瓜适量

调味品

芝麻酱、上等鲜酱油、醋、盐均适量。

-什么?实践

-什么?( 1 )切黄瓜丝,用沸水烫魔芋丝,冷水冷却,沥干水分。

②芝麻糊加水搅拌,加入适量酱油、醋、食盐、风味形成汁,与魔芋丝、黄瓜丝拌匀。

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