孩子高考，相信很多家长都悬着一颗心，想去陪考孩子又不愿意，不去陪考又于心不安，那么究竟才能做到两全呢？其实，对孩子而言，父母陪考无形之中给自己更多的压力，尤其是某一科目没有答好后，走出考场看见父母在烈日炎炎的阳光下暴晒到汗流满面的那一刻，孩子心里面更多的是自责与愧疚，孩子会觉得对不起父母的一片苦心，更无颜面对父母的殷殷问候，此刻给孩子的就不是安慰与鼓励了，反而是负担。那么，不陪考如何让孩子踏踏实实参加高考呢？毫无疑问，你需要这样做：

　　1.做好孩子的后勤保障

　　对于孩子而言，高考期间父母帮他安顿好一切，比陪考更有用。首先，对于家庭离考点较远的考生而言，参加高考毫无疑问需要住宿，家长这时候就需要发挥自身作用了。

　　一是找酒店，最好是提前预定好离考点距离较近且环境安静的酒店，这样有助于孩子中午和晚上可以安心休息。倘若提前不知道考点在哪，这时候你最好按照往年孩子就读高中高考考点的分布，尽量选择离每个考点距离都差不多的酒店，注意酒店环境一定要安静，切忌靠近马路或者车流量较多的闹市之中，以免晚上过于喧闹导致孩子无法好好休息，从而影响孩子第二天的考场发挥。

　　二是保障孩子的饮食。高考期间对于孩子的入口饭菜及水果等一定要精益求精。众所周知，最近天气异常炎热，很多人一回家就想吃冰镇西瓜或者喝冷饮，而且由于天气太热基本上没什么食欲，这时候家长就需要注意了：尽量让孩子少吃冰镇西瓜以及少喝冷饮，尤其是身体素质较差的孩子，更不能碰这些，倘若吃坏肚子，第二天因此耽误考试以后就后悔莫及了。所以家长一定要注意孩子的身体，身体是第一位的。其次这几天的饭菜尽量做得清淡可口一些，让孩子吃好，同时又不觉得油腻。另一方面，水果也是必不可少的。可以给孩子准备一些香蕉、苹果、小番茄及荔枝等，让孩子补充维C.与此同时，不要过多询问有关考试的情况。倘若考完第一科孩子回家后脸色不好，就尽量不要提考试的事，多鼓励孩子，让孩子充满信心迎接下一科目的考试。

　　2.做好孩子的闹钟

　　我们都知道，高考是万人过独木桥，时间观念尤为重要。迟到哪怕一分钟也不可能让你进考场。所以，家长一定要注意时间点，考前对好闹钟，尽量看考场的时候就计算好家到学校需要多长时间，并在此基础上提前半小时。尤其是早上，一定要提前一个半小时起床，在孩子洗漱收拾的过程中，家长准备好早餐，早餐不用太丰盛，但口味一定要适中，切勿过咸，以免孩子在考场一直想喝水。而且早餐最好不要让孩子吃牛肉面，以免考试过程中喝水太多想去卫生间。最佳的早餐便是包子或油条喝牛奶或豆浆，营养安全实用。其次，家长中午一定要提前准备好午饭，等孩子一回来便能吃上热气腾腾的午餐，吃完饭尽量午休；但是午休时间不宜过长，一般30分钟到45分钟即可。

　　除了这些意外，家长们还需要注意一点：考前一天晚上尽量不要和孩子发生不愉快，考试期间也尽量顺着孩子，由着孩子的喜好来，尽量避免产生不良情绪，以免影响孩子的考试发挥。最最重要的是，家长一定要帮孩子准备好考试需要带的证件，考前一天晚上一次性装到文件袋放包里，以免第二天遗忘。每年我们都会从新闻中看到有考生忘带身份证或者准考证错过考试的，所以警钟长鸣，家长们一定要对前车之鉴吸取教训。

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