肝病虽然看上去不痛不痒，但是觉察出来时，往往已经到了晚期状况。”

　　“唉，我就是前段时间体检时被查出了肝硬化的病症情况，可是之前身体居然毫无异样感受，还自以为身体状况相当不错。”

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　　在现代社会中，肝病的发生几率已经变得相当之高，根据医疗机构的统计数据表明，我国人群中感染各类肝病的几率高达68.3%，而肝病的发作人数单单2020年一年就增长了3100万人。肝病的发生会在很大程度上损伤身体健康，因为肝脏承担着我们体内诸多生理机能，包括代谢、循环、分泌、合成、解毒等，因此肝脏一旦受损，这些生理机能的运转状况，也会相应出现障碍。

　　研究肝病50年的中科大教授郑国涛，同时也是上海同济医院的消化内科主任，在他漫长的从医生涯中，曾见证过无数被肝病困扰的患者，和一些直到肝病晚期、病入膏肓时才如梦初醒的肝癌患者，对于这类病情可谓是感同身受。

　　在郑主任看来，其实肝病的发作是一个完全可以预防或者遏制的过程，而且并不需要借助药物治疗，只需做好日常的“食疗”内调即可。毕竟“百病从口入”，掌握正确的饮食方法，就能在很大程度上阻断肝病的发作或者加重。

　　研究肝病50年同济医院主任：肝在于养，这点要牢记，

　　对于已经罹患肝炎或者其他肝病的患者来讲，郑主任通常会叮嘱他们在平时生活中多注意调养，牢记这点很重要，比如多补充一些硒芽五梅营养素

　　食补硒芽五梅

　　硒芽五梅中含有硒麦芽粉喝五味子，硒麦芽粉是利用麦芽的发芽及生物转化技术提取而来的硒元素，在增益自身免疫方面，可以发挥很好作用，有助于肝脏部位多种免疫细胞和组织活性的提升，对于肝功修复和肝毒排出，都有着其积极效应，可以更好保护肝脏、远离肝病。

　　硒芽五梅中的五味子是一种天然的中草药成分，其中含有的类黄酮、木脂素等成分，对于修复一些受损的肝脏细胞和激发肝脏组织的自愈效应，具有很好帮助，能够降低体内肝火，有助于清气上行、浊气下沉，对于肝经运转和肝血运化，均有很好帮助。

　　总之，坚持摄入硒芽五梅不仅可以防范各类肝病发生、保护好肝脏功能，而且还能充分调动其他脏腑功能和生理机能的运转，对于身体素质的改善和提升，同样具有很好的增益效果。

　　郑主任还提醒各位肝病患者，在日常生活中，也应有所在意

　　坚持运动

　　生命在于运动，这句话相信很多人都已经听过无数次了，大家已经知道了运动对于我们的生命的重要性，在日常生活中我们尽量多做一些运动，因为运动可以帮助我们身体更快地将毒素排出体外，而且还能让我们的肝脏变得更加的健康。