陈建州更新了自己的社交动态，他在上面写出了一段让人深思的话，他希望所有的爸爸们都不要忽略掉陪伴孩子成长的时光。不得不说亲子关系确实非常重要，这关系到一个家庭是否和谐，但是有很多家长因为自己工作繁忙而忽略到这一点，尤其是明星们，他们的工作要比普通人更加繁忙，有的时候甚至连续好几个月都无法回家。

　　陈建州以一个父亲的身份去呼吁，大家如果能陪在孩子身边的话，一定要尽量多陪陪孩子，这样无论对爸爸还是对孩子都是最好的，希望所有的父亲都可以一起努力做到这一点。陈建州和范玮琪两个人结婚之后生下一对双胞胎儿子，小名分别叫飞飞和翔翔。自从有了这两个宝贝之后，他们夫妻俩经常会在社交平台上晒出孩子成长当中的点点滴滴。

　　不得不说这两个小家伙长得太像了，不熟悉他们的人根本就分不出来。陈建州在自己的动态当中晒出了一组孩子的照片，照片当中一家4口正在运动场玩耍。陈建州当天穿的是一身T恤搭配短裤，双胞胎宝贝则是同一款式的短裤和鞋子，两个孩子都遗传了爸爸妈妈的好基因，拥有高颜值。

　　算起来两个小宝贝，今年已经5岁了，他们正在运动场学习骑自行车，陈建州为了保护孩子的安全一直在后面扶着车子，有这么强壮的父亲在后面跟着，相信两个小宝贝应该安全感满满吧。

　　看来陈建州之所以发出这番感慨，是因为他在陪伴两个孩子的过程当中有感而发。两个小宝贝非常的聪明。很快就可以轻松的独立骑自行车，可能是因为车子骑得比较快，风把他们的头发都刮了起来，感觉帅帅的，希望两个小宝贝可以健康快乐的长大。