国人的酒桌之人，离不开酒，每逢假日约几个朋友亲朋相聚，喝几杯酒聊聊家长里短。只要有酒桌，就会有人喝醉，醉酒伤身又伤神，人们常说在喝酒要有掌握度的同时，也要知道喝酒的禁区，那种酒可以混着喝，那种酒只能单独喝等？中国的酒文化博大精深。今天，由周明为广大朋友们讲解一下喝酒应该注意什么，避免每次喝醉的都是你。

　　在酒桌上，人们最常喝的就是白酒，这几年啤酒甚至果酒也纷纷走上了餐桌。喝白酒时，大家要区分香型，因为白酒纯粮食酒喝之对身体不会造成危害，但现在市面上假酒较多，如果喝到假酒会损害身体健康。从传统上来讲，中医认为白酒针对中风、关节炎、手脚麻木有祛风散寒、温血通脉之功效，但不能空腹喝，更不能过量喝。而啤酒又称“酒中面包”，包含着多种成份，但坚持喝会让人发胖，不少人产 生“啤酒肚”也有损于健康。口渴的热性体质人，不能喝包含大量糖分的啤酒。

　　现在市场上流行的果酒，也就是各种水果发酵酿造而成的酒。这种果酒包含着人生所需的氨基酸和多酚类物质，当然如果你还不清楚什么是果酒，那换一用通俗的说话，果酒中最有名的就是葡萄酒，这种酒具有保护心脏、抗氧化、防衰老的作用，同时，还能预防衰老，特别是对女性朋友们来说，晚上喝一杯葡萄酒还能养颜。但根据中国医药健康提供的数据来看，建议：成年男性一天不要超过250毫升，女性不要超过150毫升。

　　在我国还有一种黄酒，也具有很长的历史，这种酒包含大量的蛋白质、磷、硒等。在市场上最常见到的就是料酒，料酒可以去除腥味，且黄酒性热，在冬天喝更为适合。现在在各大超市，大家还能见米酒，这款酒酒精度数一般不超过10度，饮用能增进食欲。且补气、助消化。跟日本的清酒有点相似。

　　随着酒类的增多，不少喜欢将酒搭配起来喝，在生活中最常见的就是“白酒+啤酒”，这样喝，因为白酒的酒精渗透全身后，而啤酒中含有二氧化碳、水分，会对饮酒者的胃、肝等产生强烈的刺激。这二者一起饮用，更容易引起恶心、呕吐等症状。相信不少朋友说过，喝醉后喝茶可以解酒，其实不是这样，茶中的茶碱能让血管收缩，起不到解酒作用，反而会使人更加难受。红酒和雪碧、可乐等这种是不少朋友喜欢这样喝，但碳酸饮料在胃里会放出二氧化碳，使酒更容易上头，饮用者更容易醉。所以，为了健康，建议每一类酒还是单独喝，不要搭着喝，要不然，每次醉的也都会是你。周明愿意将知识毫无保留的分享给大家。若觉得本文不错，请关注微信并私信于我。

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　　优质的酱香酒，不仅制作工艺传统，且都为纯粮食酿造，在中秋、国庆佳节来临之际，让我们在酒中交好友、在酒中品人生，喝好酒请选择酱香酒。