眉豆烧肉
By 不做妖精好多年
扁豆是最绿色的时令菜,眉豆是扁豆一种的。健脾祛湿,所以很适合脾胃虚寒的人食用。
原料:眉豆、猪肉、泡椒、清水、葱、卤肉料、冰糖、食盐、老抽、生抽、味精、姜。
做法步骤:
第1步、眉豆摘洗干净。
第2步、葱姜切小块。
第3步、剁椒切段。
第4步、猪肉切厚片。
第5步、取卤肉料跟葱姜等放一起。
第6步、热锅冷油,油热放冰糖。
第7步、炒至冰糖溶化成琥珀色。
第8步、放食盐和肉片翻炒。
第9步、肉片断生。
第10步、放生抽老抽,翻炒均匀。
第11步、放卤肉料等。
第12步、炒匀。
第13步、放眉豆。
第14步、翻炒均匀。
第15步、眉豆变色放清水,中小火炖25分钟。
第16步、改大火收汁。
第17步、汤汁快干放味精。
第18步、炒均匀即可。
第19步、成品。
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