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眉豆烧肉,家常下饭菜

眉豆烧肉,家常下饭菜
2020年10月06日 16:42 新浪网 作者 体坛落叶球

  眉豆烧肉

  By 不做妖精好多年

  扁豆是最绿色的时令菜,眉豆是扁豆一种的。健脾祛湿,所以很适合脾胃虚寒的人食用。

  原料:眉豆、猪肉、泡椒、清水、葱、卤肉料、冰糖、食盐、老抽、生抽、味精、姜。

  做法步骤:

  第1步、眉豆摘洗干净。

  第2步、葱姜切小块。

  第3步、剁椒切段。

  第4步、猪肉切厚片。

  第5步、取卤肉料跟葱姜等放一起。

  第6步、热锅冷油,油热放冰糖。

  第7步、炒至冰糖溶化成琥珀色。

  第8步、放食盐和肉片翻炒。

  第9步、肉片断生。

  第10步、放生抽老抽,翻炒均匀。

  第11步、放卤肉料等。

  第12步、炒匀。

  第13步、放眉豆。

  第14步、翻炒均匀。

  第15步、眉豆变色放清水,中小火炖25分钟。

  第16步、改大火收汁。

  第17步、汤汁快干放味精。

  第18步、炒均匀即可。

  第19步、成品。

  来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品。

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