秋季宝宝多吃锌、嫩、滑、甜，细腻易消化，比蒸蛋羹营养丰富： 南瓜泥 120 克，鸡蛋 2 个，牛奶 90 克，白糖的做法和步骤： 1 、所有配料都准备好了，南瓜品种多，选择软糯甜的品种。
2、将南瓜去皮，切成小块，在锅内蒸汽15分钟，蒸汽和冷却3、把鸡蛋放进碗里，加入牛奶，搅拌均匀。
4、将蒸南瓜用勺子破碎，形成泥状5，将南瓜泥倒入蛋奶液中，搅拌均匀。
6.用更细腻的过滤器过滤，蒸布丁尝起来更美味7、将碗包在保鲜膜中，防止水分滴，用牙签粘几眼，放入蒸锅内，蒸汽18分钟，食用
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