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在家不想点外卖,几道菜分享给你,美味又有营养

在家不想点外卖,几道菜分享给你,美味又有营养
2019年09月16日 20:26 新浪网 作者 等你意中人

  蒸黄鱼配料:黄鱼1只,油盐3克,轻酱油3毫升,大蒜1只,辣椒30克,老烟1毫升,料酒1毫升,生姜2片。

  黄鱼被烫伤,鱼内脏被切除,鱼鳃被移除,洗净,排干,中间切两次,鱼肉易于品尝,生姜和香菜分别被洗净并准备好。

  2.火锅和油温约为150度,将清洗后的黄鱼放入油盘中,炒至外皮呈淡黄色,六根成熟,出锅。

  3.将油炸鱼油包好,放少许油于锅内,加入洗净后切下的大蒜、辣椒、生姜,放入小火炒,4.倒入一碗汤,一汤匙糖,煮沸,不加汤,可加入一小碗水、鸡粉、豆酱煮沸。

  5.将油炸鱼放入锅内,加入原料、陈酿、酒、盐、火及改用慢火10分钟,煮鱼时可用汤匙将汤倒在鱼身上。6、转火,将原粉稠化,洒在鱼的顶部,收集汁液。

  

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  放上香菜,关掉火,从锅里取出美味的东西。白玉菇蛋汤配料:1斤白玉菇,2粒鸡蛋,1把虾,洋葱法1,白玉菇洗净,转过来,放一边;2、鸡蛋加适量盐打打,加入适量温水搅拌;3,虾仁洗净备用;4、洋葱打平,洋葱切块切成洋葱;5,放入锅中,再将洋葱放入锅炒,再加入适量的水;4.把洋葱打平,切成洋葱块,加入适量的油,然后将洋葱放入锅中炒,加入适量的水;6、将虾放入锅内,放入白玉菇;7,继续煮,然后倒入砂锅,加入适量的盐;8,将鸡蛋煮成鸡蛋花,撒上洋葱,取出锅。(1)虾、1(1)马铃薯、1(1)、1/2(1/2)洋葱、适量的油、盐、1份生姜、2份大蒜、1/2汤匙胡椒、1汤匙淀粉、2汤匙原料、2汤匙2汤匙等。方法: 1 . 准备好所需材料,土豆去皮洗净,辣椒和洋葱切成条状,土豆切成条状,用清水浸泡,淀粉洗净,除去控水.. 2 .2、把虾子、散弹枪、脚切去,割掉虾的线,打开虾的脊。

  

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  这是很容易的季节。将虾放入锅中,加入原料酒,混合胡椒粉,腌制10分钟,加入淀粉,搅拌,站立5分钟。3、用油加热锅,炸土豆条至金黄,成熟。清除要使用的油4.将油温加热至6-7度,将虾煎至末端,除去油,将油温加热至7-8度,再煎虾,将虾煎至脆皮,然后将虾取出,控制油的使用5、在平底锅里放少许油,加入胡椒粉,炒至胡椒略焦。去掉胡椒,放在姜饼里。大蒜片和干辣椒的风味6,将辣椒和洋葱条翻炒,加入马铃薯片,对虾,洒上酱油、盐、1/2汤匙的酒,快速炒熟,停止菜肴。

  

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  鲜虾糯米烹调料:中筋面粉、鸡蛋、盐、色拉油、水、糯米、河虾、香菇、玉米粒、胡萝卜、牡蛎酱、糖、姜、葱:1、锅内面粉、加人蛋、少许盐和适量的沸水,搅拌成粗粉,加入适量的冷水和色拉油,揉至弹性面团,带保鲜膜的盖子,醒来半个小时将糯米浸泡一夜,在水中蒸12分钟;将虾洗净,放入姜片,洋葱香,热水至虾红,去壳取虾肉食用。香菇用温水浸泡,切成细粒,胡萝卜切成谷类。3、将油倒在锅内,将蘑菇仁、玉米粒、胡萝卜仁、炒牡蛎酱炒至有色,加少许水,倒入虾炒,加温水糯米,加盐、加糖调味,搅拌均匀,冷却将面团揉成一条细长的条状,切成花边状的小块,将面团包装成油炸馅,压下面团形成圆形,放入鲜虾肉,在锅里蒸10分钟。

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