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这两样菜一起炒,营养翻倍,蛋白质是鸡蛋的十倍!

这两样菜一起炒,营养翻倍,蛋白质是鸡蛋的十倍!
2019年10月18日 23:42 新浪网 作者 阿泽说车

  大家都知道鸡蛋本身蛋白质含量非常高!不过这两样,猪肉和芹菜加一起炒,营养可是一点不输鸡蛋,芹菜本身就是粗纤维的食品,猪肉不用多说和芹菜一起炒,常食用,补充能量,有利于大便通畅,我们一起来看一下吧!

  

这两样菜一起炒,营养翻倍,蛋白质是鸡蛋的十倍!

  准备食材:

  猪肉,芹菜,大葱老姜,辣椒。

  【做法】

  1.猪肉切片,葱姜辣椒切段备用。

  

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  2.芹菜洗净,沥干水分,滚刀切段。

  

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  3.锅里倒一点油,葱姜辣椒炒香倒入肉片,加少许食盐翻炒。

  

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  4.肉微微焦黄倒入芹菜,加盐,老抽,味极鲜,胡椒粉翻炒。

  

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  5.一道简单的家常芹菜炒肉就做好了。

  

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