U宝妈妈：

　　宝宝现在12个半月，老是不吃辅食，就喝奶奶，但是我们大人的食物，零食她又吃，不知道咋整。

　　Christy老师回答您：

　　宝妈，您好。从上图我们可以了解到，不同月龄宝宝辅食添加的性状特点。对照宝宝的月龄，我们就可以了解宝宝目前的年龄基本是可以吃大人的食物的，反而那些绵软的食物一方面激不起宝宝品尝的意愿，另一方面，绵软的食物对于宝宝口腔咀嚼能力的发展也没有好处，而咀嚼动作，有助于肌肉咀嚼功能的协调和发展，增进与说话相关肌肉的使用与发展，因此，咀嚼能力的好坏攸关日后的语言发展。

　　同时，这个时期的宝宝味觉是非常敏感的，当他（她）们尝过了更有“味道”的食物后，对于相对寡淡的辅食就更加有没有兴趣了。

　　结合上面的意见，我们可以尝试：

　　1、 让宝宝与成人共同进食，不需要特意为宝宝准备食物；

　　2、 注意成人的食物尽量少油少盐，因为过多的盐对于宝宝身体会造成额外的负担，不利于宝宝健康；

　　3、 可以尝试慢慢将带奶嘴的奶瓶更换为敞口杯，让宝宝把更多的注意力放在喝奶本身，而不是吮吸的刺激；

　　4、 把喝奶的时间调整到正常的一日三餐后面。

　　5、 刚开始要将吃饭这个过程变成一种对食物的享受，具体吃多少视孩子的兴趣，而不是非要让孩子吃饱，避免因为过多的劝食带来压力感。