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中秋节送礼,这6种干果多带些,易保存营养高,老少皆宜喜欢吃

中秋节送礼,这6种干果多带些,易保存营养高,老少皆宜喜欢吃
2020年10月01日 22:30 新浪网 作者 食在东邑

  中秋走亲戚,这6种干果最适合,营养高易保存,送到“心坎”里了。

  中秋佳节相比与其他节日来说,在我们国人心里分量更重,因为中秋节是除了春节之外最具特色的节日,有着浓浓的“中国味”,在这欢庆的节日里当然少不了走走亲戚联络感情,拜访亲朋好友亦或者看望长辈时送上一些礼物。

  

  现代各种串门的礼物还是较为丰富的,不过送礼送出的是心意,除了中秋节的月饼不能少外,同样我们可以送些干果也再合适不过,老少皆宜,并且大多数干果的蛋白质,矿物质和维生素含量比较高,具有很高的营养价值,适合多人群食用,在中秋节送些干果,价格也适中,也宜保存,即使放到过年也没问题,并且干果口感和味道上也很不错。下面小编就为大家推荐6种食物,易保存营养又高,可以说中秋送这样的礼物是送到“心里”了。

  

  板栗:“千果之王”

  “七月杨桃八月楂,十月板栗笑哈哈。”板栗是三大木本粮食之一,它的维生素C含量比西红柿还要高,甚至高出苹果的好几倍,有助于强身健体,消除疲劳,不管是营养价值还是味道,真的是非常棒,熬粥或做菜都可搭配。因此作为干果送亲朋好友也不掉面,大多人也很喜欢。

  

  榛子:“坚果之王”

  榛子,果形似栗子,开壳后果仁肥白且圆溜溜的,闻上去就有一股香气,可谓干果中的佼佼者,极有营养价值,榛子的果仁中除含有蛋白质,脂肪,糖类外,其中含的胡萝卜素,维他命B含量也相当丰富,因此吃榛子有助于润泽肌肤,所以这“坚果之王”可不是白叫的,送礼是很不错的选择。

  

  腰果:“肾之果”

  逢年过节的时候,家里总会备些腰果,无论是自己吃还是招待客人都十分方便,就像瓜子一般可作为一种休闲的零食。腰果的外形似人类的肾脏,因此,外形也是它名字的由来,腰果食用的时候口感香甜清脆,美味十足,用来做菜还是零食都很不错,并且营养丰富,也便于存放,送这种干果给家人朋友是很理想的了。

  

  松子:“长寿之果”

  松子也叫松仁,一种植物的种子,虽是种子但营养和食用价值可不小,能煎炒烹炸煮,做成各种美食让人垂涎,其独有的香味,油润口感,细腻惊艳的味道,即使有很多名菜如松仁玉米,梅菜扣肉都会加入它调味,但是最常见的是松仁磕开就能食用,并且松仁裂开的小缝,被赋予了“开口笑”的喜气意义,所以说送松子挺不错的,每年小编都会给家中长辈送些松子,这可是“长寿之果”。

  

  开心果:“心脏之友”

  开心果,名字喜庆,而开心果的“开心”二字并非浪得虚名,它吃起来清香醇厚,回味悠长的滋味令人唇齿留香,让人嘴巴根本停不下来,而吃好吃的东西能令人愉悦,所以说开心果的名字不白来。其次开心果可以“博人一笑”,有丰富的营养成分,同时富含脂肪酸,脂肪酸有助物心脏健康,因此也被称为“心脏之友”,所以送开心果,送谁谁开心。

  

  核桃:“万岁子”

  核桃是大家经常吃的一种干果了,每当核桃成熟时,街边就有售卖核桃的,同样的很多人都会买些核桃来吃,众所周知核桃有助思考,其营养价值丰富,是一种老少皆宜的健康食品,并且核桃做菜还是作为干果口感都非常的好,因此谁会拒绝这么一种又香又棒的干果食物呢?

  

  叨叨一下:

  干果是我们平时经常都会食用的零食了,并且干果有很多种,而小编推荐的这六种干果,不仅味道非常好吃,还能够制作成各式各样的美食,口感也好,能表达心意的同时,吃着也健康,还能长期存放保存,因此说送礼再合适不过,挺贴心的了,我是,祝大家生活愉快,感谢阅读。

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