新浪新闻客户端

影后为抵抗衰老选择丁克,坚持数十年不吃晚饭,如今却老态尽显

影后为抵抗衰老选择丁克,坚持数十年不吃晚饭,如今却老态尽显
2020年07月12日 22:50 新浪网 作者 哈登之小家

  女性一怀孕,就要面临身材走样的问题,如果不注意合理增重,产后也没及时锻炼,以后就很难恢复。

  大家看到女明星们生娃后再出现在大众视野,身材还是一如既往得好,不要误会,她们那是努力锻炼的结果。

  影后为抵抗衰老选择丁克,坚持数十年不吃晚饭,如今却老态尽显

  为了上镜好看,有些女明星甚至选择不生育,这样既没有身材管理的烦恼,也不会耽误工作。

  01

  影后为抵抗衰老选择丁克,如今状态却不如人意

  内地优秀女演员赵涛,从小考试学习古典舞,18岁考入北京舞蹈学院,在校期间就曾多次获得国内外舞蹈比赛大奖,20岁时成为了一名舞蹈老师。

  在一次偶然的机会下,她被贾樟柯导演看中,参演了电影《站台》。

  影后为抵抗衰老选择丁克,坚持数十年不吃晚饭,如今却老态尽显

  通过这部电影中的角色,她获得了多个电影奖项的影后,尽管没受过专业的表演训练,但演起戏来很是灵动。

  在行业里赵涛是拥有非凡造诣的演员,也是知名电影节邀请的评委之一,在戏外她也是一个态度和个性十分鲜明的人。

  影后为抵抗衰老选择丁克,坚持数十年不吃晚饭,如今却老态尽显

  为了保持作为演员的专业性,赵涛对自己的身材和形象管理非常严苛,连续几十年不吃晚饭,就是为了维持好身材。

  不仅如此,赵涛担心生孩子体型会大变,因此为抵抗衰老选择了丁克。

  然而,如今年过40的她,相比同年龄段的女演员来说,看上去却反而老态尽显,镜头下也不尽如人意。

  影后为抵抗衰老选择丁克,坚持数十年不吃晚饭,如今却老态尽显

  为了追求身材完美,常年不吃晚饭,未必对身体有利。

  而且有研究表明,生孩子并不意味着女性会加速衰老,只要产后积极锻炼,也能维持一个健康的状态。

  02

  女性关心的衰老问题,究竟和什么因素有关?

  1、 年龄

  人随着年龄增大会不断衰老,这是自然规律。通过锻炼和护理也许能延缓衰老的速度,但无法完全留住“年轻”的状态。

  人到了一定年龄,新陈代谢速度变慢,衰老就是必经的历程。

  因此,生孩子不是问题,问题是当高龄产妇,因为生产后个人护理也是很难的。

  2、 产后恢复和保养工作

  女性生完孩子会消耗掉身体内很多元气,需要一个恢复的过程,这时要进行积极的锻炼,增加身体机能。

  同时也要注意日常保养,每天保证睡眠充足,照顾孩子再累,也要适当运动。

  良好的生活习惯,抵过任何护理产品,改变的是身体的内分泌。

  影后为抵抗衰老选择丁克,坚持数十年不吃晚饭,如今却老态尽显

  03

  女性可以做哪些努力,延缓衰老速度?

  1、 把握好坐月子的这段时间

  刚生完孩子身体正处于虚弱的状态,加上孩子刚出生,常常会哭闹,情绪不稳定,妈妈身体和心理都是负担最重,一定要有意识地进行个人状态恢复。

  月子里恢复得差不多,就要下床走动,做些叠衣服的家务。饮食方面要清淡,嘴馋也要学会控制,充分补充营养,提高免疫力。

  只有吃好了、睡好了,才能让身体机能正常运作,延缓衰老的速度。

  2、 心态积极,重视睡眠

  一个人表现出来的状态,和心理情绪有很大关系。

  通常一个人内心愉悦、积极、乐观,脸上就会表现出活力和年轻,如果总是痛苦、悲观、消极,就会表现出无力和衰老。

  学会调节情绪非常重要,生完孩子肯定很辛苦,但想要保持年轻,再累也得积极、努力地生活。

  觉得压力太大,就找家人分担,毕竟孩子也不是自己一个人的。

  影后为抵抗衰老选择丁克,坚持数十年不吃晚饭,如今却老态尽显

  照顾孩子也不要忘了和朋友保持联系,适当参加一些聚会,情况允许的话,也可以把朋友请到家里来坐坐,多聊聊天,保持心情畅通。

  04

  媛妈寄语:

  怀孕虽然会对女性的身体造成一定程度的影响,但不是衰老的关键因素,人的成长发展都是符合自然规律的,心态好最重要。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
权利保护声明页/Notice to Right Holders 我要反馈
新浪新闻客户端
新浪新闻客户端

扫描左侧二维码下载,更多精彩内容随你看。(官方微博:新浪新闻

图片故事

新浪新闻意见反馈留言板 400-052-0066 欢迎批评指正

违法和不良信息举报电话:4000520066
举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2020 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有