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你平时怎么锻炼呢?有散步的习惯吗?尝试过跟另一半一起运动吗?

你平时怎么锻炼呢?有散步的习惯吗?尝试过跟另一半一起运动吗?
2021年06月22日 03:00 新浪网 作者 象牙山村保安队长

  随着城市环境的变化,小区基础设施的改善,居民的幸福指数也越来越高。物质生活得到满足后,精神生活也相应地得到了改善。

  

  提到运动,有很多种方式:跑步,游泳,走路,瑜伽,太极等。起初选择跑步,后来看到很多人跑步突然倒在地上发生了猝死,渐渐地选择了晚饭后散步。基本每天都要散步1小时,没想到路上的散友好多呀!而且很多是夫妻同行,两个人也是个伴。不仅锻炼了身体,路上边走边聊天舒畅身心。

  

  昨天看到一条评论,有男人说:"这文章里的女人就跟我老婆一样,我现在下班宁愿去公园看老头下棋,也不愿意早早回家听她唠叨,都是到了晚上才会去。"你的另一半有这种情况吗?如果你是男人也是这种情况,那就试图改变一下吧,早点回家跟着妻子一起去散步。如果你是女人,不知道自己的老公是不是这种情况,那就试着问问呗,然后想办法让他下班后早点回家跟你一起散步。

  

  走路也是一种运动,跑步还容易膝盖疼。夫妻或者情侣一起散步做运动,真的很不错哦!觉得不错,那就开始吧!

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