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年过半百的陈美凤,坚持跑步十余载,皮肤紧致不惧与林心如同框

年过半百的陈美凤,坚持跑步十余载,皮肤紧致不惧与林心如同框
2021年04月22日 04:27 新浪网 作者 家事齐说

  导语:人都会慢慢变老,这是人类成长不可逆的事情,但是每个人又害怕变老,尤其女人更不想变老,因为变老后,她们就得面对自己松弛的皮肤,满脸的皱纹,也许还会长老年斑。尽管我们无法阻止衰老的到来,但是我们一直在研究减缓它到来的速度,并且很多人都已经验证了这些方法的效果。

  

年过半百的陈美凤,坚持跑步十余载,皮肤紧致不惧与林心如同框

  

今天我们来聊聊陈美凤,她的逆生长让她成为了今天这篇内容的主角,陈美凤出生于十九世纪五十年代,尽管已经是花甲之年,但是看上去才二三十岁,完全颠覆了我们对“老年人”的认知。从网络上分享的照片,我们看出这位花甲之年的奶奶着装相当的时尚,满满的青春活力,不了解陈美凤真是年纪的网友甚至直言要追求她,也有点直接喊她神仙姐姐。小编觉得这些称号她受之无愧,因为即便是本人,她的外表也是非常年轻,保养的非常好,就算和当红明星林心如在一起合照都不逊色。

  

  仅身材保持的好,陈美凤的体力也是不减当年,在舞台上和二十多岁的帅哥唱歌跳舞毫不逊色,不仅看不出年龄差,就是从体力上也看不出有一点吃力,陈美凤不仅拥有S型曲线的身材,而且皮肤也很白,65岁还能有这么饱满精神状态,令人羡慕。正因为65岁了还拥有这么好的身材和皮肤,陈美凤才被台湾省的人们称赞为,台湾最美老太太。

  

  陈美凤不光现在风光无限,在年轻时也特别优秀,19岁参加选美比赛后,顺利的走进娱乐圈,真的是全面开花,坚持多方面发展的她先后做过主持人、歌手、演员。因为经常出现在大众面前,她对自己的形象和身材要求越来越高,尽管后来事业走下坡路,但是对自己身材的管理从没放松过,一直保持着良好的饮食习惯和健身。

  

  陈美凤的皮肤和身材与其实际年龄非常不符合,167公分的他,才100斤左右,即便和年轻姑娘走在一起,她也是所有人的焦点。其实年轻时候的陈美凤也曾想过走捷径,为了达到快速瘦身的目的,吃过减肥药,结果不仅不能瘦身,还经过头疼,自此以后,她就坚持食疗加运动的方式。

  

  陈美凤之所以有这么好的体型,得益于她有多年持续跑步的好习惯,现在65岁的她持续跑步已经20多年了,跑步不仅实现了她的好体型,还帮助她减压,延缓衰老。假设你也想和这位65岁的老人一样,赶紧行动起来吧。

  

  总结:现在有很多运动方式,除了跑步之外,还有普拉提、跳绳、仰卧起坐等减肥方法,这些运动都不需要太多的专业技能,减脂效果非常明显。每天只需要花点时间运动,持续一个月,你会发现你的身体会发生明显的变化。赶紧行动吧,相信不久的将来你也成为别人关注的焦点。

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