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春天多做这8道家常菜,孩子吃了不生病,个子还噌噌往上长!

春天多做这8道家常菜,孩子吃了不生病,个子还噌噌往上长!
2020年02月29日 10:25 新浪网 作者 娱和乐解说

  大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。    小炒鸡块

春天多做这8道家常菜,孩子吃了不生病,个子还噌噌往上长!

  这是一道“可以看的菜”,用鸟笼做盛器,更有趣味;在做法上,此菜由歌乐山辣子鸡改良,将干红辣椒变为大量鲜椒和花椒,使二者的香气充分渗入鸡肉,吃起来香麻过瘾。批量预制:1、仔鸡5只宰杀治净(每只重约850克),将肉切成蚕豆大小的块,加葱、姜、盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制15分钟,分批下入八成热油炸至干香,捞出沥油;藕丁4000克拉油备用。2、炒锅滑透留底油,下入干青花椒400克、葱节、姜片各100克小火炒出香味,放入青小米辣2000克(纵向一分为二)、鸡块、藕丁、盐40克一同煸炒至辣椒表皮发白、起皱,起锅装入竹篦子中。此时辣椒和花椒的香气已全部融入鸡肉里。走菜流程:锅留底油烧至六成热,下入已煸炒过的鸡块400克、藕丁200克,再放入青小米辣40克、红小米辣10克,调入盐4克、味精3克、白糖2克翻匀装盘,摆入鸟笼即可上桌。小贴士:1、鸡块不可炸得太干,若水分流失过多,吃起来反而不香。2、煸炒后青椒已不成形,走菜时只取鸡块和藕丁加新鲜辣椒炒制,使成菜卖相清爽。

  香辣猪蹄煲

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  备料:猪蹄2个、豆瓣酱2勺、生姜4克、花椒2勺、大蒜3瓣、火锅底料1块、料酒1勺、生抽1勺。做法:把猪蹄洗净切成块。锅中烧水,放入猪蹄大火煮开,撇去浮沫,加入料酒焯水2分钟,捞出控水备用。葱切圈、姜切片、蒜去皮洗净切成片备用。锅中烧油,油热后倒入花椒小火炒香,放入大蒜、生姜小火炒香。放入火锅底料翻炒融化,倒入豆瓣酱翻炒出红油。加入猪蹄翻炒2分钟。再倒入生抽炒匀。加入清水大火煮开,转中小火焖煮30分钟,开盖加入盐和鸡精继续焖煮30分钟,至汤汁浓稠。关火即可食用。

  家常版牛肉汤

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  材料:牛腱肉1块,当归1小块,金针菇、绿豆芽、石膏豆腐、粉丝、葱花、香菜末,油、盐、白胡椒粉。将牛腱肉洗净,放入炖锅中,加入牛腱肉高度2倍量的水,加入当归,大火煮开撇去浮沫,转小火炖3小时,直到牛肉炖烂,室温冷却后撕成丝或切片。小炖锅大火烧热,加适量油,放入金针菇、绿豆芽转中火,将金针菇和绿豆芽炒软后,加入炖牛肉的汤,大火烧开。 加入豆腐块,中火烧开,放入盐调味。加入牛肉丝、粉丝,中火烧开锅转小火,炖到2分钟左右,粉丝熟透便可关火。出锅前撒少许胡椒粉,加入葱花和香菜末即可。炖牛肉时,如果一次加水不够,需要继续加水,必须用热水,否则牛肉肉质会变硬。如果没有炖牛肉汤了,也可以用清水代替。

  青椒炒鸡蛋

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  【所需食材】青椒两个、荆条椒两个、生姜一小块、大蒜几粒、鸡蛋4个、盐适量、白胡椒粉适量、白醋适量、食用油适量、生抽适量、明油少许。【做法步骤】1、准备青椒两个,去掉辣椒芯,切成滚刀块,装盘备用。准备荆条椒两个,增加辣香味,切成圈备用。生姜一小块切成末,大蒜几粒拍散后切末。2、碗里打入4个鸡蛋,加入适量盐、白胡椒粉、白醋1勺去腥、清水适量让鸡蛋更嫩,打成鸡蛋液。3、锅里放油烧热,滑一下锅,重新放油,倒入鸡蛋液,用勺子将鸡蛋推散,然后装盘备用。4、重新热锅放油,倒入青椒、荆条椒、姜蒜末,大火翻炒,炒出辣香味。加入适量食盐,翻炒入味。5、再倒入鸡蛋,翻炒均匀,淋入适量生抽,继续大火翻炒入味,最后加入少许明油提色增香。翻炒均匀后即可出锅装盘。这样一道青椒炒鸡蛋就做好了,鲜香开胃,看着就有食欲,很好的下饭菜。

  啤酒焖酥鱼

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  材料:草鱼500克、青红椒各1个、啤酒1罐、姜、蒜、葱、胡椒粉、盐、蒸鱼豉油做法1.草鱼去大骨切大块,青红椒切块,姜切丝,葱切断,蒜拍松。2.鱼块放大碗中,加入盐和胡椒粉提前腌制半小时。3.锅中放油,加入鱼块慢慢煎,煎至两面焦黄。4.把鱼块拨四周,中间放入姜、蒜和葱,煎出香味。5.倒入啤酒,再加入蒸鱼豉油。6.焖至啤酒将近干时,放入青红椒块,大火收汁即可

  爆辣排骨

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  食材:排骨、豆豉、剁辣椒、盐、料酒、姜做法:1、把排骨放入碗中,加入适量盐、料酒、姜拌匀,腌制15分钟,让排骨入味。2、热锅,倒入适量食用油,待油温7成热时,放入豆豉爆香,淋在排骨上面。3、在排骨上根据自己的喜好放入剁辣椒,放入高压锅中。4、大火蒸10分钟。取出排骨拌匀即可。

  荷叶鸡腿

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  材料:鸡腿、荷叶、盐焗鸡粉、姜片、酱油做法:1.鸡腿洗净,倒入适量盐焗鸡粉、酱油,姜片拌匀腌制1小时。2.干荷叶热水烫开,腌制好的鸡腿放在荷叶上。3.包好上锅蒸40分钟即可。

  剁椒鸭血豆腐

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  材料:鸭血、内酯豆腐、小葱、大蒜、豆豉、生抽做法:1.葱、蒜切末,豆豉冲洗干净剁碎,鸭血切块。2.切好的鸭血放入沸水锅中,煮两分后钟捞出备用。3.焯过水的鸭血和内酯豆腐一起放入盘中。4.锅中放油,放入葱、蒜、豆豉小火炒香,放入生抽炒匀盛出。5.炒好的料汁均匀的浇在鸭血豆腐上。6.蒸锅水烧开后,把鸭血豆腐放入蒸锅,大火蒸6分钟即可。

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