大家好,这几天,天气很热,大家出外工作,说不了几句话喉咙又干又痛的,那么相信小编的这款冰糖雪梨芦荟汤可以很好的缓解这种情况。
大家快跟我一起做起来吧。
大家都知道,梨有生津润肺,止咳润喉的妙用。而且夏天天气炎热,身体易出汗,就更需要多补充一些水分,那么喝些梨汤可比喝水要滋润的多了。
食材:
雪梨1个 银耳半朵
家养的新鲜的芦荟1片 冰糖10g
枸杞3g 清水适量
做法:
1.银耳洗净用清水泡发半小时,撕成小朵。尽量撕得细碎些,口感会更好。
2.锅内放水,水开后倒入银耳,中火煮约30分钟。
3.梨用食盐搓洗干净,用刀削成小块。放入锅内。
4.芦荟去皮,切成小块,同雪梨一同放入锅内。
5.加入枸杞和冰糖。加盖继续熬煮约30分钟。汤汁变得浓稠后即可关火出锅。
6.等凉凉以后,放入几片家养的薄荷叶,放入冰箱冷藏。随喝随取,冰冰凉凉的,进门来喝上一口,那滋味,一个字爽。
小贴士:
洗雪梨的时候,用盐揉搓一下,可以去掉梨皮上的农药残留。
大家有什么润喉小妙招?分享出来,帮我们度过炎热的夏季吧。
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