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咽干口渴不要吃润喉糖了,喝碗冰糖雪梨芦荟汤,消暑又下火

咽干口渴不要吃润喉糖了,喝碗冰糖雪梨芦荟汤,消暑又下火
2020年07月12日 09:16 新浪网 作者 娱和乐解说

  

咽干口渴不要吃润喉糖了,喝碗冰糖雪梨芦荟汤,消暑又下火

  

咽干口渴不要吃润喉糖了,喝碗冰糖雪梨芦荟汤,消暑又下火

  大家好,这几天,天气很热,大家出外工作,说不了几句话喉咙又干又痛的,那么相信小编的这款冰糖雪梨芦荟汤可以很好的缓解这种情况。

  大家快跟我一起做起来吧。

  大家都知道,梨有生津润肺,止咳润喉的妙用。而且夏天天气炎热,身体易出汗,就更需要多补充一些水分,那么喝些梨汤可比喝水要滋润的多了。

  

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  食材:

  雪梨1个 银耳半朵

  家养的新鲜的芦荟1片 冰糖10g

  枸杞3g 清水适量

  做法:

  1.银耳洗净用清水泡发半小时,撕成小朵。尽量撕得细碎些,口感会更好。

  2.锅内放水,水开后倒入银耳,中火煮约30分钟。

  3.梨用食盐搓洗干净,用刀削成小块。放入锅内。

  4.芦荟去皮,切成小块,同雪梨一同放入锅内。

  5.加入枸杞和冰糖。加盖继续熬煮约30分钟。汤汁变得浓稠后即可关火出锅。

  6.等凉凉以后,放入几片家养的薄荷叶,放入冰箱冷藏。随喝随取,冰冰凉凉的,进门来喝上一口,那滋味,一个字爽。

  小贴士:

  洗雪梨的时候,用盐揉搓一下,可以去掉梨皮上的农药残留。

  大家有什么润喉小妙招?分享出来,帮我们度过炎热的夏季吧。

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