一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧
2019年08月24日 00:08 新浪网 作者 在娱乐

南瓜是一种到处都能买到的蔬菜,但它的营养价值很高,富含蛋白质、糖、纤维素、胡萝卜素、维生素C 和人体必需的微量元素。

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

同时,南瓜也是一种抗癌食品,能有效地预防和治疗高血压、糖尿病和一些肝脏病变。

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

在家吃更多的健康食品对父母也是有益的。

那么,除了蒸南瓜,还有什么方法可以让它们美味呢?

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

今天,我们将教你一个南瓜面包。

超级美食配料(6份)全麦粉300克,全麦粉300克,糖20克,盐30克,盐2g,南瓜粉80克,干酵母130克,牛油130克,可可粉12g,热籽20克,填料:南瓜泥130克,奶油奶酪130克,步骤1。

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

南瓜泥130克,奶油奶酪130克,步骤1.南瓜泥、全麦面粉、砂糖和盐倒置搅拌均匀;3.加入牛奶和南瓜泥,搅拌至干粉;4.迅速搅拌至表面光滑有弹性,加入黄油;5.慢慢搅拌,等待黄油完全吸收,然后迅速搅拌面团,直到面筋吃完,再加入可可粉,拌入可可糊;6.将两块面团揉匀,放轻松15分钟。

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

南瓜面团分为六个部分,依次排气,滚圆松驰。

8.巧克力面团也分为6部分,排气圆松弛。

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

9.把南瓜面团压平,卷成薄片,先放入南瓜泥,再加奶油奶酪10。

包起来,合上嘴。

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

闭上嘴剩下的将一个接一个地完成。

11.拿一块巧克力面团,把它揉成圆形。

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

如果圆块大,你可以把南瓜面团包起来。

要尽可能多地过滤掉多余的水。如果有更多的水,在处理表面时适当地减少液体的数量。

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

可根据个人的口味调味,如添加一定比例的糖;

一种适合母亲食用的面包-南瓜可可软欧

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

在娱乐

在娱乐

看娱乐八卦,聊趣味人生

+关注
作者文章