新浪新闻客户端

春天干燥要多喝它,不到10元的成本,皮肤水润气色好,比阿胶养人

春天干燥要多喝它,不到10元的成本,皮肤水润气色好,比阿胶养人
2020年03月28日 14:18 新浪网 作者 青春在我的身边

  春天干燥要多喝它,不到10元的成本,皮肤水润气色好,比阿胶养人!

  马上就要进入四月份了,天气虽然在逐渐变暖,但是因为雨水少的原因,所以导致空气比较干燥,相信许多人都会觉得脸上特别干,就算猛让肌肤补水,却依旧觉得很干,就算三天两头的敷面膜,但是也不见起色,这样一来还真是让人觉得头疼啊,今天小编就想带着大家从饮食方面来解决这个烦恼,相信你一定会觉得有用的,那么今天的话题就是:春天干燥要多喝它,不到10元的成本,皮肤水润气色好,比阿胶养人!感兴趣的朋友可别错过哦。

  

春天干燥要多喝它,不到10元的成本,皮肤水润气色好,比阿胶养人

  说到最适合女人的滋补品,相信很多人都会想到燕窝和阿胶,毕竟他们都有滋阴润燥、美容养颜的作用,但是在成本方面却让普通人觉得难以接受,因此小编今天就给大家找到了它们的替代品,吃过的人都觉得营养方面要比阿胶还要好哦,常吃能够让人皮肤水润气色好,因此小编觉得在春天这个干燥的季节里,我们一定要多喝它,在成本方面大家也不用担心了,毕竟不到10元就能做好哦,心动的朋友快跟我一起行动吧。

  

春天干燥要多喝它,不到10元的成本,皮肤水润气色好,比阿胶养人

  【银耳金桔雪梨羹】

  我们需要准备的食材有:银耳、雪梨、金桔、冰糖、枸杞、红枣、清水。

  然后我们来处理食材:银耳是提前两小时泡发的,洗净后撕成小朵,红枣洗净后去核放置备用,金桔洗净后对半切开放置备用,不嫌麻烦的可以把金桔的籽给去掉,雪梨洗净后切成小块放置备用,枸杞洗净后沥干水放置备用。

  

春天干燥要多喝它,不到10元的成本,皮肤水润气色好,比阿胶养人

  锅中加入适量的清水,放入银耳和冰糖,用大火烧开,转中小火慢炖一小时,这个时候银耳的胶质就被煮出来了,看上去还不错哦,接着加入雪梨、金桔和红枣,继续煮15分钟,放入枸杞继续用小火煮20秒,时间到了就可以开动了, 记得煮枸杞的时间不要太长哦,不然没办法保持枸杞的颜色和营养价值。

  

春天干燥要多喝它,不到10元的成本,皮肤水润气色好,比阿胶养人

  吃起来当然很美味,滋阴润燥、美容养颜的效果是非常的棒,以不到10元的价格就能收获到比吃阿胶还棒的美味何乐而不为呢?银耳的营养非常的丰富,含有多种氨基酸和维生素,常吃能起到补血养颜的作用,其中特殊胶质还能让人的皮肤更加水润有光泽,常吃能减少雀斑防衰老,膳食纤维的含量也很丰富,常吃能起到减肥的作用,而且还不用担心上火的问题,雪梨有滋阴清热、止咳化痰的效果,维C含量和其他营养元素也不少,枸杞和红枣都是适合女性滋补的好东西,因为把它们搭配在一起后,千万不能错过。

  

春天干燥要多喝它,不到10元的成本,皮肤水润气色好,比阿胶养人

  春天干燥要多喝它,不到10元的成本,皮肤水润气色好,比阿胶养人!不知道大家学会银耳金桔雪梨羹的美味做法没?如果觉得还不错,就赶紧在家人面前露一手吧,一定会让你倍有面子,常吃还能让皮肤水润气色好,今天的分享就到这里结束了,喜欢记得关注,明天我们再见!

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
权利保护声明页/Notice to Right Holders 我要反馈
新浪新闻客户端
新浪新闻客户端

扫描左侧二维码下载,更多精彩内容随你看。(官方微博:新浪新闻

图片故事

新浪新闻意见反馈留言板 400-052-0066 欢迎批评指正

违法和不良信息举报电话:4000520066
举报邮箱:jubao@vip.sina.com

Copyright © 1996-2020 SINA Corporation

All Rights Reserved 新浪公司 版权所有