文/童童妈妈
排骨一般指猪排骨,排骨的营养价值很高,排骨中含有蛋白质、脂肪、维生素还有骨胶原、磷酸钙等。能促进幼儿的骨骼发育,为缺钙人士提供钙质,还能预防老年人骨质疏松,中医认为,排骨可以补中益气,无论是红烧还是做排骨汤,它都有,补中益气的作用,所以,排骨,是很好的滋补品,也是老少皆宜的美味佳肴,今天就为大家介绍几款排骨的不同做法,以满足大家的不同需求。
一、红烧排骨
做法:1、将排骨洗净冷水下锅,倒入黄酒加入姜片焯水两分钟捞出备用。
2、起锅烧油放入姜片、八角、葱段倒入排骨炒出油。
3、添加适量的清水,清水要没过排骨加入盐、糖、老抽、生抽、料酒盖上锅盖大火煮开,煮开后转中小火煮至汤汁浓稠!
4、最后加点鸡精翻炒均匀,就可以出锅装盘了,这样做出来的排骨更加入味,更加的香。
二、椒盐排骨
做法:1、排骨清水洗净,放入盐、料酒、老抽、生抽、糖、蚝油、葱姜搅拌均匀,腌制30分钟。
2、花椒炒香磨成粉,然后再把胡椒粉、五香粉、盐不加油炒出香味即可。
3、锅中倒入适量的油烧至七成热放入排骨,将排骨炸至熟透,然后捞出备用。
4、将锅中的油倒掉,加入排骨干炒再撒入炒好的花椒粉、胡椒粉、五香粉即可出锅。
三、糖醋排骨
做法:1、排骨冷水下锅加姜片、料酒大火焯水,撇出血水捞出备用。
2、锅中倒油加冰糖炒出糖色,然后放入排骨、姜片翻炒,炒至每个排骨都裹上糖色。
3、加入适量的温水、料酒、老抽、生抽、香醋大火煮开,然后转小火焖煮30分钟,最后加入适量的盐,汤汁收干时洒上白芝麻即可出锅。
四、烤排骨
做法:1、排骨清水浸泡十分钟倒掉血水,然后再清洗干净。
2、排骨放上姜片、料酒、葱段、生抽、老抽、糖、味极鲜搅拌均匀,腌制一个晚上。
3、将排骨放入托盘刷上酱汁铺上锡纸。
4、烤箱以200度的炉温开上下火,预热十分钟,烤制一个小时即可。
五、排骨汤
做法:1、将排骨冷水下锅焯水后捞出备用
2、葱切段姜切片莲藕去皮切成段,锅中倒入排骨加料酒、姜片、葱段、清水小火炖20分钟
3、加入藕块小火炖40分钟,最后加盐即可。