文|小不点

　　母乳是宝宝最好的食物，因为它含有非常充足的营养，很多妈妈都希望能够尽可能多地让宝宝吃母乳，这对于宝宝的发育非常有利，但是母乳喂养也要养成好习惯，如果哺乳习惯不正确，孩子的健康可能因此受到影响。

　　甜甜的宝宝已经一岁了，虽然医生建议母乳喂养至少到6个月，这和产假的时间也能刚好对上，但是为了能够让宝宝多吃一些母乳，到了产假结束，她发现自己母乳依然很充足，而且宝宝吃母乳的愿望也很强烈，再加上没人帮忙带娃，所以她毅然决然地辞掉了工作，专心在家带孩子。

　　甜甜对孩子非常宠爱，所以她决定只要宝宝还吃，自己还有母乳，不管到几岁她都一直喂，白天宝宝不停地喝奶，到晚上也是如此，因为宝宝对母乳非常依赖，晚上睡觉的时候要奶睡，而且半夜也会起来吃夜奶，一直吃到1岁多，妈妈才发现了一些异常。妈妈发现宝宝的乳牙全都坏掉了，而且看着满嘴龋齿，让她感到非常心疼，到医院检查之后才得知，原来宝宝龋齿的最大原因就是因为吃夜奶，母乳中太多的营养物质没有及时吸收，所以就滋生了很多细菌，最后导致宝宝龋齿。

　　吃夜奶是很多宝宝都存在的现象，宝妈虽然知道吃夜奶有很多坏处，但是却很少正确戒掉夜奶的，那么如何才能快速帮宝宝戒掉夜奶呢？

　　1、添加辅食有不少宝宝吃夜奶其实是因为他饿了，宝宝的胃很小，而且母乳又很容易被吸收，所以如果到了一定月龄不添加辅食，很容易引起宝宝半夜饥饿，这个时候宝宝只能吃夜奶了。如果及时给宝宝添加辅食，并且在晚上睡觉之前吃一些，不仅能够锻炼宝宝的肠胃功能，还能帮助宝宝更好地戒掉夜奶。

　　2、减少频率有些宝宝晚上吃夜奶是因为习惯，如果不吃他就会觉得少点什么，所以就算不饿的时候也想噙着，断断续续吃几口，这种情况戒夜奶最好的方法就是减少夜奶频率，增加时间间隔，宝宝闹的时候可以先安抚一下宝宝，轻轻拍怕孩子，或者给宝宝唱首歌，不要孩子一哭就往嘴里送，这样很难戒掉夜奶。

　　3、增加运动宝宝的精力非常充足，如果孩子还不困的时候就哄他睡觉，不仅宝宝睡眠质量低，还会经常夜醒，然后就找着吃母乳，如果父母能够多多陪伴孩子玩耍，增加孩子的运动量，让他真正玩累了困了，然后再睡觉，这种情况下，宝宝很少会想起吃夜奶，慢慢地也就戒掉了。给孩子戒夜奶需要讲究方法，不能太过于简单粗暴，也不能拖拖拉拉，戒掉夜奶才能让宝宝睡眠更好，个子长得更高，同时妈妈也能得到更好的休息，大家觉得的呢？