糖尿病“大冤家”找到了，平时可劲儿吃，或助你血糖四平八稳！ 1.秋葵 秋葵也是一种高营养食物，富含很多蛋白质维生素以及钙等等，可以维持胰岛素的正常分泌，平衡血糖，延缓血糖升高，还能保护肠道。

　　2.豆腐 豆腐是生活中很常见的豆制品，营养物质十分丰富。糖尿病患者平时经常吃豆腐，可以帮助补充体内胰岛素，使血糖稳定下来。

　　3.山药 山药能有效的降低高血糖。这是因为山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成的，它能包裹肠内的其他食物，使得糖分被缓慢的吸收掉了。稳定人体内的血糖，远离糖尿病。平时糖尿病患者可以经常吃哦！

　　4.海带 海带中含有丰富的碘元素和其它矿物质元素，而且热量很低。长期食用，不仅可以补充人体所缺失的营养物质，而且还具有降血糖的作用，非常适合糖尿病患者食用。