随着社会的不断发展，注重健康和养生的人也越来越多了，众所周知，枸杞能够给我们的身体带来很多的好处，营养也是非常丰富的，而且枸杞的口味很多人也都非常的喜欢。虽然如此，但是很多人却不知道枸杞到底有什么功效呢，其实枸杞和它们是绝配，若能够连续喝上3天，肾补满了，我们的肝也能够更加干净。

1、枸杞和红枣。一起泡水喝，能补血益气，促进血液循环，加速新陈代谢，半个月下来，气血足了，色斑淡了，皮肤变得白皙红润。睡前来一杯，可以放松大脑，疏散肝气，清理肝脏毒素，改善睡眠质量，睡眠好了，显得更有精神。

2、枸杞和山药。说到山药，山药是一种非常不错的炖汤的食材，而且也是非常美味的山药，具有增强寿命的功效，若能够把枸杞和山药搭配在一起的话，就具有非常不错的降低血糖的效果，所以说这样的搭配也是非常不错的。

3、枸杞和猪肝。猪肝性温，能帮助补肝明目、补血养血，与枸杞一同煲汤，效果更好。经常熬夜、眼睛干涩、视力下降的人适合饮用此汤。

　　4、枸杞+蜂蜜。泡水喝胜过鹿茸，两者都具有很好的滋补作用，其含有丰富果糖以及葡萄糖，这两种物质在进入我们身体之后不需要经过消化，就能够直接利用吸收，快速补充身体能量，提高男性的性能力，让肾功能变强，还能改善睡眠质量。

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