张女士首孕产子，可看着怀里这个肤色蜡黄，头发细黄、稀疏，不哭不笑的孩子，张女士却一脸愁容。经过医生诊断，新生儿患有先天性的小儿贫血。对于这一点，张女士真是觉得即委屈又冤枉，早在孕早期的时候，她就进行了叶酸等大量营养素的补给，可如今，孩子还是遭遇了这样的不幸，她表示如论如何也不能理解。

　　其实，面对张女士的问题，医生也表示很无奈，因为早孕的补，根本属于全民“误会”。

　　以补充叶酸为例。

　　尽管在新的《中国妇幼人群膳食指南》中，着重提及了孕期叶酸的缺乏，需要早期孕妇补充叶酸，但拿来就补，还真就未必合适。作为水溶性的B族维生素，通常认为，这种维生素是无法再人体内进行储存的，所以，需要每天进行补充，即使多补也没所谓，反正身体里不能储存。

　　可是，同时，人们却忽略了一个问题，血清叶酸水清会受到进食的影响而使得叶酸能够存留在红细胞中。如果不关注这一点，就会导致红细胞中的叶酸堆积过多，浓度过大，而引发孕妇和胎儿的身体、发育健康。

　　可形成的危害有：

　　1.大量的叶酸堆积，可能会掩盖维生素B12的缺乏症状，导致孕婴贫血情况的发生，却无法被孕检出来，延误及时的治疗时机。

　　2.叶酸服用剂量过大，还会干扰锌的代谢，引发锌的缺乏。严重影响孕妇体内，胎儿的正常发育。

　　既然危害这么大，那我们到底该如何面对“补充叶酸”这样的规定呢？

　　注意事项一：严格把控补充的时间

　　《膳食指南》中所提到的怀孕前三个月补充叶酸。这里所谓的前三个月，是从，一个孕妇从检查出自己受孕后开始补充叶酸。而不是让大家从备孕的时候就开始吃。这一点很重要，作为备孕中的女性，必须要谨记。

　　注意事项二：南、北方人有别。

　　在北方，尤其是再严寒的冬天里，人们对于蔬菜的摄取，只能依靠大白菜、土豆和大萝卜，所以，这时的他们必须要有充分的叶酸补充来作为健康育儿的保证。而南方人却不一样，就算不吃叶酸，那些平时里就特别爱吃蔬菜和肉肉的她们，还会时常来点炒肝或者卤煮，于是形成了她们的叶酸代谢能力正常。如果在这样的良好基础上，再补充叶酸，那后果就可和文中的张女士所差无异了，后果很严重。

　　所以，补与不补，真不是孕妇自己能说的算的。还是建议到医院里咨询一下自己的预产科医生，在征得他的同意后，再补也不迟。