随着现代社会的发展，科技水平的提高，人们的生活水平也有了很大的提高，人们也随着生活质量的提高，寿命也逐渐变长，也越来越年轻，这就出现了许多的年轻奶奶和年轻外婆。这些老人不仅追赶着时尚的潮流，跟着时代的脚步，同时还很年轻。

　　今天说到的也是这样一位操心外孙的外婆，因为女儿不久前生了个小外孙，操心的外婆接到消息后立刻就前往了医院，本该是众人关注焦点的小外孙却被这位外婆抢尽了风头，一起来看看究竟是怎么一回事吧。

　　原来，小张和很多人一样，还未生产的就已经开始想着生完孩子坐月子的事了。考虑到坐月子的时候需要照顾的事情太繁琐，小张主动提出了让自己的妈妈来照顾自己，小张的妈妈十分赞同。就这样，小外孙一出生，小张的妈妈就赶往了医院，当这位外婆一走进小张所住的产房，所有人都惊呆了，这位外婆也太年轻了，看那身材那脸蛋完全看不出这是一个已经当了外婆的人。医院所有人的焦点也都不由自主的聚焦到了这位年轻的外婆身上。

　　网上有不少人说：同样是外婆，自己经过的岁月就是把杀猪刀，人家经历的岁月就是把手术刀。对此外婆也是表示：别看我了，看我孙子！其实，小张选择年轻的外婆在月子里照顾自己这件事我们都能理解，因为无论媳妇与婆婆如何亲近婆婆还是会更偏心于孩子，毕竟孩子才是他们家传宗接代的宝贝，而外婆则会更偏心妈妈，因为无论怎么长大，在外婆眼里，妈妈仍还是自己的亲闺女，肯定只有外婆才会照顾好自己的孩子，才会在坐月子的时候将宝妈照顾周全。

　　那么在产后这个关键时期，需要注意些什么呢？下面的建议，希望可以择优采纳。

　　（1）产后黄金时期

　　一般对于孕妇来说，在生完孩子之后的42天—6个月这内，这个阶段都属于黄金时期。在这段时间之内，孕妇记住千万不要挑食或者是不吃饭。因为在这个阶段，孕妇的身体是最脆弱的，各项指标也都不是平均水准，体格也比较虚弱，稍有不慎，容易患很多疾病。

　　同时孕妇如果摄入的营养不够，也会间接性导致新生儿的哺乳不够，导致新生儿抵抗力低下，免疫能力较弱，新生儿就容易患病。因此，在这个阶段，需要尽可能的补充体内流失的营养元素，尤其要做到不偏食，不挑食，一定什么都要吃。

　　（2）产后理想时期

　　对于产后的孕妇来说，在产后6个月到第15个月，这个阶段是女性的理想时期。通过前期饮食的调养和生活的改善，孕妇的身体恢复逐渐平稳，同时身体的各项机能已经逐渐恢复到最佳时机。

　　在这个时候，大多数孕妈就开始为了自己的身材而准备做一些运动了，为了达到减脂的目的，但妈妈们还是得注意，一定要等到身体彻底的恢复后，再做适量的运动。一定要根据自己的身体状况，设定适当的运动量，千万不可身体未痊愈就做大量运动，这样极有可能出现意外情况，妈妈们，一定要注意。

　　（3）产后有效时期

　　对于这个时期大概是在一年半到三年内，这个时候已经是产后恢复末期。此时的他们，已经恢复到没有怀孕前的身体状况，只要没有什么意外情况，妈妈就可以通过自身对身体状况的了解，来完成相应的事情了。

　　不过这个阶段的妈妈，一定要做好预防措施，因为在适量的运动出汗之后，保持身体的清洁就非常重要，不然的话，很容易感染到疾病。并且，晚上的时候，妈妈一定要保持充足的睡眠。

　　因为这个时候，是孩子最难看管的时候，妈妈们付出了很多精力，并且没有充足的睡眠，对于妈妈来说，日复一日的这样子，会导致免疫力低下，因此这个时候妈妈们一定要注意要有一个充足的睡眠，来增强身体免疫力。

　　产后的护理对于妈妈们来说是很重要的一个阶段，希望妈妈们自己重视，同时妈妈们的家人们也要同样重视，身体重要！