蒜香紫角叶,蒜香浓郁,清新爽口,一盘子都不够吃

蒜香紫角叶,蒜香浓郁,清新爽口,一盘子都不够吃
2019年08月24日 00:09 新浪网 作者 别对我笑了小易

蒜香紫角叶,蒜香浓郁,清新爽口,一盘子都不够吃

蒜香紫角叶紫角叶具有降压保肝、缓润滑肠、清热解毒、润泽皮肤的作用,是一种具有保健价值的特色蔬莱。原料:紫角叶、蒜头、食用油、盐。做法步骤:

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第1步、准备的原料。

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第2步、紫角叶洗净沥干,蒜头去皮剁碎。

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第3步、热锅凉油,煸香蒜沫。

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第4步、加入紫角叶。

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第5步、大火翻炒十几秒,加入适量的盐。

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第6步、继续炒匀就可以。

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第7步、蒜香紫角叶就做好了。小贴士:1.绿叶菜炒的时候火要大,大火急炒,保留蔬菜的营养。来自 美食天下 小耿妈妈 的作品。

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