为啥宝宝总爱“吃手指”除了要补锌，这些也需要家长关注

　　不少家长会在孩子的成长过程中发现这样的现象，就会孩子发育到某个阶段经常会在不自觉的情况下咬指甲或者是吃手指，几乎会把每个手指吃过来个遍而且还非常的干净。出现这种情况大多数家长都会选择制止，但是总有看不到孩子的时候，吃指头或者咬指甲本来无可厚非，但是家长怕孩子养成这样的习惯，同时也非常的不卫生。

　　那么，为什么小孩子喜欢咬指甲或者咬指头呢？

　　1、孩子成长过程中可能缺锌

　　有不少的研究都证明了，孩子爱咬指甲可能是身体内缺乏微量元素——锌。如果家长发现孩子存在这一现象最好先想到给孩子补锌，如果能够缓解这种症状，那自然是最好的了，如果还没有得到有效缓解，那就要寻求医生的建议了。除了在关键时候补锌之外，平常最好多给孩子吃一些新鲜的蔬果最好。

　　2、寻求安慰

　　爱咬指甲的人通常小时候的习惯是吃手，长大后会有爱吃口香糖。在婴儿期，孩子认为把手放在嘴里，可以安抚情绪。但是有的孩子长大了，还是有吃手的习惯。等到了三四岁的时候，就爱上了啃咬指甲。

　　3、表达负面情绪

　　当孩子反复的感受到负面情绪，咬指甲就渐渐的形成一种减压的习惯，变成无意识的行为。也就是说每次感受到负面情绪，孩子就开启自动咬指甲模式，并在他自己都没有意识到自己在咬指甲的时候，指甲已经被啃秃了。

　　如何让孩子改掉咬指甲的坏毛病呢？

　　孩子啃咬指甲是孩子大脑情绪转移，产生的无意识的行为，类似的行为还有咬铅笔、抠鼻子、吸手指。当孩子处于高压、紧张、焦虑、无聊的时候，要是没有这种安抚行为，总觉得浑身不对劲。要想让孩子戒掉这个怀喜欢，需要妈妈长时间的关心和沟通，绝不能强行制止。

　　家长需要了解的就是孩子这样做的目的是什么，需要家长帮助孩子克服这种生理习惯。孩子出现这种情况，无疑反应的是孩子内心产生了心理障碍，简单的谩骂、呵斥，都不能很好的解决这种情况。