得了糖尿病，每天多吃4物，平稳血糖，效果堪比胰岛素 1.莲藕，莲藕含有大量的维生素、植物蛋白质等，有着很好的清热解毒、滋阴润肺的作用。糖尿病患者经常吃一点，还可能补气养血，改善胰岛素功能，好吃又营养高！

　　2.桑叶，桑叶中所含有的蜕皮甾酮、多糖组分和生物碱组分可促进肝糖合成，增加肝糖原，但是对于正常所需要的血糖又不会造成影响，不仅不会危害身体健康，还能有效降低血糖。

　　3.车前草，车前草茶的功效也是非常多的，可以止咳化痰，也可以降火清热，解毒还可以控制血糖，所以车前草茶和铁皮石斛茶都是建议糖尿病患者平时多喝的茶饮。

　　4.雪莲果，雪莲果是一种外形和红薯非常相像的水果，含有大量的维生素、矿物质等营养元素含糖量非常低，糖尿病患者可以经常食用，不仅不会增加血糖的升高，还可以为我们的身体补充一些丰富的营养物质。