冰糖阿胶燕窝,做法简单,美容又养颜

冰糖阿胶燕窝,做法简单,美容又养颜
2019年10月21日 22:16 新浪网 作者 谈古论今说历史阿靖

冰糖阿胶燕窝,做法简单,美容又养颜

冰糖阿胶燕窝燕窝富含胶原蛋白、矿物质、表皮生长因子,燕窝的水溶性物质较多,容易吸收,口感好,是女性调养美容的上品。皮肤70%由胶原蛋白组成,吃燕窝能使皮肤更加富有弹性及韧度。原料:燕窝、枸杞、水、阿胶糕、冰糖。做法步骤:

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第1步、把燕盏放入碗中,加入纯净水或矿泉水,水要没过燕窝并浸泡4小时以上;

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第2步、放入过滤网内冲洗除去杂质,如果发现有细小的绒毛可以用镊子剔除;

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第3步、阿胶糕切碎备用;

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第4步、在炖盅中放入燕窝与阿胶糕;

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第5步、再在炖盅中放入枸杞与冰糖;

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第6步、加入纯净水或矿泉水,水量要高过燕窝一指节;

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第7步、放入蒸箱蒸50分钟即可。小贴士:燕窝浸泡不到位会导致口感下降来自 美食天下 Depelec德普 的作品。

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