现在是排毒养颜的好时节,常吃它好处多,防止便秘口臭,洗肠瘦身

现在是排毒养颜的好时节,常吃它好处多,防止便秘口臭,洗肠瘦身
2019年10月22日 00:37 新浪网 作者 枪炮篮球PiU丹丹

现在是排毒养颜的好时节,常吃它好处多,防止便秘口臭,洗肠瘦身

有一种菜过去生长在岩石上,天生天养,是一种生命力非常顽强的植物,现在也有人种植这种蔬菜,非常有营养,这种绿油油的蔬菜就是龙须菜了,不知道您知道这种蔬菜吗?

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龙须菜的名字因为它的外形很像龙的胡须,所以才得到这样的名字,龙须菜的藤蔓很长,可以达到几米到几十米这么长!如果在菜市场碰到这种蔬菜,买它回家做菜吃,它的茎叶富含维生素A、维生素B1、维生素B2,叶酸以及铁钙质,对人的健康很有好处!

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龙须菜对人的心脏特别有好处,心脏对于人的重要性就不言而喻了,多吃龙须菜可以很好地起到保护心脏的作用,拍并且龙须菜还能帮助人排毒,秋季是排毒的好时节,想要排毒养颜的别错过。因为龙须菜含有叶酸,炒之前,别忘了焯水。

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对于现在的上班族而言经常久坐在电脑前,颈椎和肌肉都容易得慢性疾病,龙须菜可以很好地缓解人体肌肉酸痛等症状,加班族遇到这种菜可以吃一吃,早吃早受益。

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龙须菜做法多样,可以清炒,也可以和肉片一起爆炒,还能和鸡蛋等食材一起用来煲汤,龙须菜即使清炒口感也是十分爽脆,嫩滑,特别好吃!

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