一般孕妈在18-20周的时候会感觉到胎动，但是并不是感觉到胎动时胎儿在做动作。要知道胎儿在子宫里面可是不会闲着的，虽然空间不大，但是踢来踢去，抓来抓去的动作可是没少做。对于唯一的玩具，脐带，胎儿可是喜欢的很，拿着绕来绕去，一不小心就绕自己身上了。但是，脐带绕颈都是胎儿自己活动造成的吗？答案是否定的，孕妈的这些习惯会增加胎儿的脐带绕颈。

　　1、夜猫子孕妈

　　现在的年轻人都有熬夜的习惯。女性怀孕之后如果在家待产，那么手机和电视就成为孕妈打发时间的工具，熬夜追个剧，打个游戏，煲个电话粥等等。这些习惯可是会传给胎宝宝的。孕妈在半夜还不休息，母子连心，胎儿也不能睡个安稳觉了。孕妈的情绪波动直接影响胎儿的活动，势必会造成胎儿脐带绕颈的出现。

　　2、频繁抚摸孕肚

　　怀孕之后，孕妈妈的肚子成为所有人的焦点，谁看到都想摸一下，当然孕妈也会时不时的抚摸孕肚。但是，每当孕妈的肚子被抚摸，胎儿就会自觉增加活动。胎儿活动增多，那么脐带绕颈的可能性就会增大。对于那些好奇孕妈肚子的人，这时候孕妈就要学会“矫情”，直接拒绝他们的抚摸。

　　3、睡姿不正确

　　随着怀孕的月份越大，孕肚也就越来越大，孕妈连睡觉都觉得烦心。正确的睡姿不仅有助于提升孕妈的睡眠质量，还能保护胎儿。大家都知道，孕晚期，左侧睡是最合适的。但是并不适用于所有人，一般检查的时候医生都会告知子宫状态，建议孕妈合适的睡姿。晚上长时间左侧睡也会不舒服，偶尔右侧睡也可以，但是要控制时间，毕竟左侧更有利于血液流动。

　　每次检查最怕医生说“胎儿脐带都绕颈了”，对照这三点，如果都没有，那就说明胎儿调皮了。如果生活中还有这些习惯的孕妈，为了宝宝的健康出生，一定改正了。孕妈的良好生活习惯，就是给胎儿最好的健康保证。