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凤梨和此物一起炒,三天一盘,排毒素垃圾,视力好了,子宫更干净

凤梨和此物一起炒,三天一盘,排毒素垃圾,视力好了,子宫更干净
2019年08月17日 11:55 新浪网 作者 闪电思维启蒙浩浩

  凤梨虾球

  凤梨和此物一起炒,三天一盘,排毒素垃圾,视力好了,子宫更干净

  主料

  凤梨半只

  海虾500克

  杂菜适量

  辅料

  番茄沙司3大勺

  白醋1小勺

  白糖2大勺

  盐适量

  料酒少许

  胡椒粉少许

  生粉少许

  1、准备的原料。

  2、海虾去壳,去虾肠,留尾巴。

  3、加入盐,料酒,胡椒粉,生粉拌匀,冰箱冷藏半小时。

  4、凤梨去皮,切小块。

  5、杂菜汆水,开水中汆烫几十秒,捞出待用。

  6、再将腌制好的虾汆水,开水中汆烫十几秒,虾肉变红,微微卷起来就可以。

  7、锅中加少许的油,加入番茄沙司,白糖,白醋,少许的盐小火炒匀。

  8、加入虾球,菠萝。

  9、炒匀,烧开。

  10、盛好,撒上汆好的杂菜就可以。

  酱牛肉

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  主料

  牛腱子1000克

  调料

  酱油100毫升

  黄酒50毫升

  干黄酱50克

  冰糖60克

  盐适量

  大葱3段

  生姜5片

  香料

  大料5个

  桂皮1个

  花椒2克

  香叶3片

  白芷3片

  草果1个

  山奈2个

  砂仁6个

  小茴香5克

  干辣椒3个

  陈皮2克

  1、食材备好,牛肉洗净。

  2、香料按份备好。

  3、牛肉入锅,将香料依次放入锅中,倒入足量的水,水没过牛肉一寸。

  4、大火烧开,撇去浮沫。

  5、将酱油慢慢倒入锅中,保持水沸,可去除酱油的生涩味。

  6、再依次倒入黄酒、葱姜、干黄酱、盐、冰糖,待水再次煮开,转小火盖盖。

  7、慢炖3小时,关火,浸泡一夜,捞出后冰箱冷藏。食用前切片。

  酸菜排骨冻豆腐

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  主料

  酸菜一棵

  排骨500g

  冻豆腐一块

  粉条一把

  辅料

  葱适量

  五香粉小半勺

  甜面酱一勺

  酱油一勺

  蚝油一勺

  鸡精适量

  1、排骨焯水后用高压锅煮一下。

  2、酸菜洗净。

  3、片开菜叶厚的部分,切细丝。

  4、切好的酸菜丝用清水洗一下,挤干水备用。

  5、粉条洗干净用热水泡软。

  6、冻豆腐解冻,用清水冲洗,挤干水分再冲洗,反复几次,洗干净豆腥味儿。

  7、起锅烧油,油量多些,爆香葱白和半小勺五香粉。

  8、放一勺甜面酱,一勺酱油。

  9、酸菜丝抖散放进去。

  10、放入煮好的排骨和汤。

  11、放入泡好的粉条,汤多些。12、半小勺盐,一勺蚝油,适量鸡精调味,味道调好以后放入冻豆腐。

  13、盖锅盖小火炖十分钟左右,关火装盘。

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