春睡秋累，春天容易懒惰，有些人会失去食欲，从饮食科学的角度出发，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质要保持相对比例，防止饮食过量和暴饮暴食，避免肝功能不全和胆汁分泌异常。

　　春睡秋累，春天容易懒惰，有些人会失去食欲，从饮食科学的角度出发，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质要保持相对比例，防止饮食过量和暴饮暴食，避免肝功能不全和胆汁分泌异常。

　　我家平时也很注意食物搭配，特别是有孩子的时候，我们要照顾好他的吃喝，每天都要用不同的方式做食物，今天，我在荷兰做了一份培根炒菜，很好吃，我忍不住和你分享，这道菜有肉和蔬菜，很简单，五分钟内煎起来很容易。

　　培根也是很多人的最爱，与各种蔬菜搭配是一种特殊的味道，尤其是在春天，市场上有一些新鲜的蔬菜，它们和培根一起非常美味，这道菜做完后新鲜可口。

　　培根炒豌豆

　　准备材料：一小块培根，一盘荷兰豆。

　　方法：1，取下荷兰豆两端的豆子和茎，洗净备用。

　　2，培根要提前泡两个多小时，或蒸半小时，然后切薄片，最后选择瘦肉

　　三，往火锅里倒少量油，把培根快炒一下，不要煎太久，否则会比较硬，而且是柴火。

　　四，然后加入荷兰豆，快速翻炒，加点盐，培根是咸的。

　　5个，把荷兰豆炒两分钟，几乎可以看到荷兰豆变软，荷兰豆不要炒太久，否则味道会变脆。

　　很简单吗？五分钟内就可以煎了，它也很好吃，培根耐嚼，荷兰豆脆，肉和蔬菜都很有营养。

　　提示：

　　培根本身是咸的，炒菜过程中尽量不要加盐，或在不盖锅的情况下加少许盐炒菜，会影响口感。