被宝妈们惯出来的“奶睡”,该怎样才能帮宝宝们戒掉它?

被宝妈们惯出来的“奶睡”,该怎样才能帮宝宝们戒掉它?
2019年10月20日 15:14 新浪网 作者 李哒谈古论今豆乐

有人说奶睡宝宝是惯出来的,这话真的没错。

被宝妈们惯出来的“奶睡”,该怎样才能帮宝宝们戒掉它?

奶睡的坏处

奶睡会影响宝宝的睡眠,很多宝宝含着奶头容易睡,一旦拔出来,宝宝就会容易惊醒,这样是很影响宝宝睡眠质量的;

奶睡会影响妈妈,有些奶睡宝宝睡前吃奶要吃很久,稍微一丁点动静就会惊醒,长此以往,妈妈身心都会受影响;

奶睡影响宝宝口腔健康,正常情况下,宝宝吃完奶后需要做口腔清洁,奶睡宝宝含着奶睡觉,口腔细菌滋生,容易引起口腔问题。

所以,妈妈尽量要给宝宝改掉奶睡的习惯。

被宝妈们惯出来的“奶睡”,该怎样才能帮宝宝们戒掉它?

如何给宝宝改掉奶睡习惯

说起来容易做起来难,改掉奶睡习惯不是一朝一夕就能成的,你需要一个循序渐进的过程。

养成不奶睡的习惯

从宝宝出生开始,就不要给宝宝养成奶睡的习惯。尤其是有些妈妈刚生下宝宝,没有经验,一听到宝宝哭或者宝宝要睡觉,就主动把奶头塞到宝宝嘴巴里,这样的做法是不可取的,正确做法是从宝宝出生就不惯这种习惯。

夜间延长喂奶时间间隔,直至断掉夜奶

多数宝宝奶睡都是发生在晚上,其实宝宝3个月的时候,妈妈就可以逐步给宝宝断掉夜奶了。在宝宝一个多月的时候,你就可以试着慢慢延长夜间喂奶时间间隔,直至3个月左右彻底给宝宝断掉夜奶。

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改变宝宝睡觉方式

如果之前宝宝睡觉方式是奶睡,你可以用其他方法让宝宝戒掉奶睡的习惯。你可以选择白天宝宝犯困的时机,用拍拍、讲故事、放音乐等方式代替用奶让宝宝睡觉。

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