老话说：“若想小儿安，三分饥和寒。”换季给娃穿衣服这件事，一直都是一个不小的学问。尤其是马上临近十一，现在的天气就跟宝妈的脾气一样，真是阴晴不定啊。

　　有人认为春捂秋冻，到了秋天就应该穿的相对少一点，也有人认为小孩子身体弱爱着凉，不论是什么季节，都应该穿的多一点。

　　到底哪种说法才是正确的呢？其实这件事没有一个准确的定律，穿的太多或者太少，都对宝宝的身体健康不利，想要娃舒适不生病，要穿的刚刚好。

　　“春捂秋冻”不靠谱，入秋给娃穿衣记住三原则

　　前几天在宝妈群里，有宝妈分享了这样一件事：秋天想给孩子少穿一点，锻炼娃体抗力，结果抵抗力没锻炼上来，孩子先进医院了。

　　这下子又是发烧又是咳嗽，赶在这个非常时期，把宝妈和亲戚都吓坏了，好在问题不大，只是寻常的流感，打了几针吊瓶，孩子就好多了。

　　这件事引发了宝妈们的一阵讨论，有宝妈说：“都啥时候了还信春捂秋冻那一套，啥季节都不能少穿！”

　　有的宝妈支持给孩子少穿衣，但是少穿也是有限度的，像这样冻到感冒打针，实在是太不合适了。

　　关于秋天的穿衣法则，有人建议“三暖二凉”：保护好宝宝的肚子、后背和脚丫，而头部和口鼻可以适当凉快一些。

　　还有人建议和娃爸穿的一样多，因为小孩子心率快，身体产热比较快，往往是比宝妈爱热的，穿衣的多少可以参考宝爸来执行。

　　“春捂秋冻”为什么不建议

　　所谓的“春捂秋冻”，其实是一种理想化的状态，指的是在温度稍微降低的时候，即使不添加衣服，身体也能够很快适应，不会感到太冷。

　　但是这个法则在小宝宝身上是不适用的，因为孩子的免疫力比较低，一旦着凉了，更容易被细菌侵袭，患上秋季感冒。

　　而且小孩子身上的血管分布比较密，对寒冷的感受度很高，并没有爸妈那么强的御寒能力，穿得太少会冻得宝宝非常难受。

　　秋日穿衣三个原则

　　在这个气温起伏不定的秋天，给孩子穿衣服，爸妈们可以尝试以下这三个法则，让孩子温暖不生病。

　　1）三暖二凉

　　该保暖的地方要捂好，而可以适当凉快的地方，也需要和外界空气充分接触。

　　三暖：肚子、后背、脚丫

　　前胸和后背保护着宝宝体内的脾胃和脏器，这两个部位的保暖是非常重要的，尤其是胃部如果没有捂好，宝宝很容易着凉拉肚子，免疫力也会受到影响。

　　小孩子多数都是不爱穿袜子的，因此夏天小脚丫可以适当放出来，但是现在很多地方早晚温度已经低于10℃，还是要给孩子穿双袜子，避免宝宝冻脚。

　　二凉：头部和口鼻

　　有的老人担心孩子着凉，稍微降温就给娃捂上了帽子和围巾，其实头部和口鼻是可以适当暴露在外的，给娃捂得太厚，孩子头部出汗，一旦见风就更容易着凉了。

　　2）薄衣多穿

　　叠穿不仅是一种时尚，还是一种非常实用的穿衣方式。现昼夜温差比较大，可以适当给娃穿2~4层薄衣，这样热的时候可以脱掉，脱掉后不会感觉很冷。

　　3）穿衣向爸爸看齐

　　孩子穿衣的多少，最不应该借鉴的就是老人，因为老人新陈代谢下降，身体产热最少，因此总是感到冷。家里和宝宝们冷热感受差不多的人，不是宝妈，而是宝爸们。

　　如果实在不知道怎么穿，就让宝宝穿得和爸爸一样多。小家伙们心率快、身体代谢快，产热也比较多，参考宝爸的冷热来给娃穿，是比较合适的。

　　【雪莉妈妈寄语】

　　冷的是孩子的身体，疼的爸妈们的心。别小看了萧瑟的秋天，冷起来真是一点也不留情。

　　【留言板】

　　爸妈们有什么穿衣妙招？