吃自己做的饭从不点外卖,简单的食材用心做这就是我理想的每一餐

吃自己做的饭从不点外卖,简单的食材用心做这就是我理想的每一餐
2019年09月20日 19:42 新浪网 作者 美味直击心灵

吃自己做的饭从不点外卖,简单的食材用心做这就是我理想的每一餐

清炒空心菜,凉拌牛肉,柠檬拌黄瓜,杏鲍菇炒扇贝

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青红辣椒拌黄瓜,颜色好看,一点醋和香油,酸酸辣辣超级开胃下饭

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最爱空心菜,清爽脆嫩,嘎吱嘎吱的声音很上瘾

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红油豆瓣酱炒杏鲍菇扇贝肉,咸香有滋味

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柠檬汁代替香醋拌黄瓜,清新脱俗

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蚝油蒜蓉生菜,杏鲍菇金针菇拌花生米,蔬菜冻豆腐汤,主食刀削面

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蒜蓉小米辣用热油炸香,调入蚝油生抽白糖拌均浇在烫好的生菜上,一道蚝油蒜蓉生菜做好了

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清理冰箱把剩下的食材边角料切丝煮个汤,金针菇是灵魂,给汤提鲜增加口感,吃起来咯吱咯吱的

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花生米是用花椒辣椒八角水提前卤好的,把金针菇和撕成丝的杏鲍菇煮一下一起拌,口感丰富。

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油面筋毛豆烩丝瓜,凉拌包菜,辣椒炒杏鲍菇,主食杂粮窝窝头

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杏鲍菇先对半切开然后切薄片,热锅冷油爆香一点葱姜蒜花椒,直接下入杏鲍菇加盐慢炒,炒出汁水下入青椒,青椒煸软就可以了,不用放其他调料,清淡好味道

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油面筋毛豆烩丝瓜,这个组合实在太鲜了,我特别喜欢

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中秋节的午餐,香菇炖鸡,木耳炒豆杆,凉拌西兰花胡萝卜,主食杂粮饭

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