有人认为，薛宝钗为了金玉良缘，私下里借着为林黛玉保养身体之际，送给林黛玉一大包燕窝，里面含有让人中毒的慢性毒药，从而加速了林黛玉的死亡进程。这种推论明显站不住脚。因为薛宝钗虽是私下相赠，但并非人不知；另外以薛宝钗的聪明才智和处事之法，根本不会用这种让人不齿的方式。
但是，林黛玉收到她的一大包燕窝之后，却实实在在的中毒了。当然不是身体上的中毒，而是思想上中毒。红楼梦第四十五回，林黛玉打发走送燕窝的老婆子之后，自己躺在床上，听着外面的雨声淅沥，辗转难眠。一面感念宝钗，羡慕她有母有兄；一面又想宝玉，虽然素习和睦，但终有嫌疑，不觉又滴下泪来。这真实地反映了林黛玉的心境变化。如果没有薛宝钗的这包燕窝，她恐怕不会下由自主地强化自己与宝玉有嫌疑的意识。
展开剩余
68
%
有了这种思想变化后，林黛玉的行为也随之发生了转变。薛宝琴到了之后，深受贾母的喜爱，专门让琥珀前来告诉薛宝钗不要拘束妹妹，史湘云借机暗说可能引起林黛玉的不满，琥珀先猜贾宝玉，后猜林黛玉，没想到薛宝钗却笑着说：“我的妹妹和他的妹妹一样。他喜欢的比我还疼呢，那里还恼？”薛宝钗的言谈举止让贾宝玉大吃一惊，深怕林黛玉为此烦恼使小性子，没想到林黛玉竟然不急也不恼，反而表现的如薛宝钗说的一样，这让贾宝玉大为不解。
众人散去后，他到林黛玉的房间，借用《西厢记》里的孟光接了梁鸿案，巧妙地询问林黛玉来龙去脉。林黛玉把说错了酒令，薛宝钗送燕窝病中所谈之事，全部告诉了他。宝玉当时释然，但是事后却发现林黛玉在不知不觉中思想已经“中毒”，被薛宝钗的怀柔政策收买，所以事后赶紧使了一招，让贾母供给她平时所需的燕窝，并提醒林黛玉对薛宝钗不要太实在，但是为时已晚。
红楼梦的第52回，贾宝玉私下里跟林黛玉说：“正是有句要紧的话，这会子才想起来。”一面说，一面便挨过身来，悄悄道：“我想宝姐姐送你的燕窝——”一语未了，赵姨娘走了进来瞧黛玉，黛玉一面又使眼色与宝玉。宝玉会意，便走了出来。
贾宝玉这次没说完的话，后来是通过紫鹃说完的。“也没什么要紧。不过我想着宝姐姐也是客中，既吃燕窝，又不可间断，若只管和她要，太也托实。虽不便和太太要，我已经在老太太跟前略露了个风声，只怕老太太和凤姐姐说了。我告诉她的，竟没告诉完了她。如今我听见一日给你们一两燕窝，这也就完了。”
贾宝玉说的“太也托实”意味深长。因为他知道林黛玉是重感情的人，薛宝钗之所以借着说错酒令之事关心她，并送给燕窝之事，其实并非对她真心的好，而是为了缓和她们彼此之间的关系，其最终的目的还是金玉良缘。
但是林黛玉一片赤诚，受了薛宝钗一包燕窝后，不顾贾宝玉的提醒，义无反顾地与薛宝钗开始相处。先是与薛宝钗以姐妹相称，后来又认了薛姨妈当了干妈，直到薛宝钗出闺成大礼，与贾宝玉成婚之后，林黛玉才终于明白，薛宝钗对自己是虚情假意，但为时已晚，所以在她成婚当晚，焚稿断痴情，最终吐血而死。
从薛宝钗的角度来看，她用一包燕窝让林黛玉“中毒”，放下思想防线的做法，可谓是聪明至极。现实生活中，有许多漂亮的女孩子也往往如她一样，对待情敌采取攻心为上的做法，最终如她一样赢得自己想要的婚姻。但是这种做法虽然在有效，但却抹杀了一个漂亮女孩子的纯洁与美好，这也是许多人不喜欢对薛宝钗的重要原因。
