很多时候身体出现症状，都是因为“吃”导致的，比如吃了不干净的食物就会肚子痛，特别是孕妇的饮食要格外注意，毕竟怀孕期间孕妇的体质较弱，吃了不该吃的东西，会影响胎儿正常发育，还有可能导致胎儿畸形，以下4种食物孕妇尽量别吃，准妈妈要忌口。

　　1. 猪肝

　　早些时候，猪吃的饲料是干净无污染的，如今在现代化养殖中，有些养殖户为了让猪快速肥胖卖个好价格，饲料中都添加了催肥剂，其中含有过量的维生素A，蓄积在猪的肝脏中，孕妇食用猪肝之后，维生素A会进入体内，从而影响胎儿发育，严重的会导致胎儿畸形。

　　另外，过多的摄入维生素A会损害身体的各个部分，包括中枢神经系统、泌尿系统、眼睛、骨骼等部位。

　　2. 长时间腌制食物

　　大多数腌制的食物含盐量较多，而盐里面纳含量是最多的，过多的摄入纳会加重肾脏的负担，引起孕妇的妊娠三高，间接影响胎儿，因此建议孕妇饮食以清淡食物为主，比如白粥、小米粥、少吃榨菜、腌黄瓜等腌制食物。

　　3. 酒精饮品

　　夏天随处可见的烧烤摊，让吃货们着了迷，硕大的肉串配上冰镇啤酒，那叫一个爽快，有些孕妇怀孕初期也参与到烧烤大军中，殊不知这些酒精饮品正在损害身体，如果喝了过多的酒精饮品，有可能导致胎儿畸形，因此怀孕期间尽量不要接触酒精饮品。

　　4. 金枪鱼

　　鱼肉中含有大量蛋白质，多吃鱼肉能够快速补充人体所需营养，然而在众多鱼类中金枪鱼是孕妇不能食用的，因为金枪鱼体内含有重金属汞，会对胎儿的发育造成影响，严重了还会导致胎儿发育畸形，另外，海洋中的鱼类活动范围比较大，是否经常出没在受污染的水质中，体内是否存在寄生虫都不确定。

　　育儿小饭桌：怀孕期间的饮食对孕妇来说是重中之重，需要合理搭配才能养好身体，从而生出来的宝宝才能更加健康。