各位新妈妈知道吗，在宝宝两个月大的时候，你就可以训练他们抬头了，这样有利于宝宝颈肌的发育。而且在宝宝稍微大点时，抱起来也会更加方便，宝宝更安全。

　　那么，妈妈如何训练宝宝抬头呢？

　　你可以让宝宝趴在床上，然后你拿着宝宝平时最爱的玩具在他前方呼叫他，如此一来，宝宝因为想玩玩具，便会努力抬头去看，甚至伸手去抓玩具。

　　你也可以让宝宝趴在你的腿上，你坐在窗前，若宝宝想看一看外面不一样的世界，也会努力抬头张望。有些宝宝非常爱看电视，你也可以利用宝宝的这个喜好，让他练习抬头。

　　总之训练方法是多种多样的，你可以让宝宝趴一会，躺一会，动静结合，让宝宝保持一种新鲜感，从而积极配合训练。

　　在训练宝宝抬头的整个过程中，妈妈需要注意以下几个事项：

　　首先，宝宝所趴的位置一定要保证安全，宝宝的前方也不可以有任何障碍物，否则会阻碍宝宝的呼吸，或者宝宝在抬头过程中碰到什么东西，也会受到伤害。

　　其次，训练的时间不能太长，那样宝宝很容易产生疲惫，通常训练10到30分钟较为合适，训练的时间可以逐日增长。另外，刚开始训练的时候，每天一次即可，日后可以逐渐增加训练次数。

　　再者，妈妈一定不要忽略给宝宝做背部按摩，此举不但能够缓解宝宝抬头的疲劳，而且能够刺激宝宝背部的发育。

　　最后，可能有的宝宝并不喜欢这项抬头训练，刚让他趴下就哭起来，此时妈妈千万不要一听到宝宝哭就马上心疼的把他抱起来，那样宝宝会逐渐形成依赖的思想，今后遇到任何自己不喜欢的事都会通过哭来躲避。

　　总之，这项看似简单的抬头训练，其实也包含着很多学问，妈妈一定要认真对待。