真正成熟的人,都懂得稳定情绪

真正成熟的人,都懂得稳定情绪
2019年12月05日 20:37 新浪网 作者 当狗容易做人难迪迪

真正成熟的人,都懂得稳定情绪

真正成熟的人,都懂得稳定情绪

No.1

该忘的要忘

真正成熟的人,都懂得稳定情绪

有这样一则小故事:

秋天来临,小徒弟整天盯着枯萎的兰花伤春悲秋。

师傅看不下去,就带小徒弟去不远处的枫叶林,彼时,红叶灿烂如火。

小徒弟“咦”了一声:“没想到此处的枫叶林倒是别有一番滋味。”

师傅这时才说:“你眼里心里都是枯萎的兰花,就算离你不远处繁花似锦,你也欣赏不到。兰花既然枯萎了,就把它扔到某处旮旯,勿再理它,你再挂念,它都没法起死回生。”

想一想,一个人到世界上来,要做什么?

木心言:“爱最可爱的、最好听的、最好看的、最好吃的。”

别因为一丝晦暗,就忘了去拥抱太阳的热烈。别因为一粒硌脚的砂子,就停止了向前的脚步。

No.2

该缓的要缓

我一直很欣赏堂姐处理问题的方式。

她每次跟姐夫拌嘴后都会躲回娘家。

起初,我自以为很明事理地劝说:“哎呀,夫妻一场,好好说一下不就完事了,不理不睬只会让误会加深。”

堂姐笑了一下,解释说:

“是这个理没错,但也得看情况。当时正在气头上,看他任何地方都不顺眼,说着说着容易再擦枪走火,倒不如让彼此先冷静一下,有个缓冲时间和空间。”

我这才恍然大悟。

? ?

? ? ?不要在深夜做决定,更不要在情绪不稳定时做决定。

我们都知道冲动是魔鬼,可多少人遇到问题、遇到矛盾时还是急于把情绪宣泄出去。

与闺蜜斗嘴时,气往脑门冲,脱口而出就是绝交,事后才后悔不已;

与爱人发生矛盾时,任自己的情绪拽着,小事变大事,直至差点离婚。

每个人都有脾气,这是人之常情。但让脾气肆意泛滥,就是自己的过错了。

听听《武林外传》里吕秀才说的:世界如此美妙,你却如此暴躁,这样不好,不好。

与人争执不休时,不如各退一步,搁置争议,等冷静下来谁对谁错也许就一目了然了。

遇到问题,先给情绪降降温,也许再回头看,就柳暗花明又一村了。

No.3

该放的要放

生活纷繁复杂,每天有各种事情接踵而来,有无数外界因素干扰我们。

每一件事都过分在意,只会疲于奔命;每次都被各种情绪塞得满满的,只会无暇顾及生活。

曾看到有人在网上求助:自己的生活、自己的情绪容易受到影响,该如何是好?

其中一个人半是认真半是开玩笑地开导:

虽然这有点阿Q式的自娱自乐,但不否认的是,成年人就应该懂得过滤掉无益的情绪、筛选掉无用的事情。

生活本就是一场负重前行的修行,倘若事事都来者不拒,只会不堪重负。

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