10月26日，岳云鹏在社交平台上面和网友分享自己一天的生活，不过现在别的明星都是喜欢通过拍摄vlog的方式来记录，但是我们的小岳岳还是习惯用最接且省事的方式和大家分享，于是他选择做一张excel表格。

　　别看这只是一个小小的表格，但是在那上面记载的东西可以说是相当详细，时间从早上六点半一直持续到第二天的凌晨一点零五分，时间段上分为上午，中午，下午，晚上，每个时间点的跨度超不多是半个小时以内，可以说是事无巨细，让人看后有种不愧是他的感觉。

　　在岳云鹏做的这张规划表上面，有几个点比较引人关注，首先第一个就是早上的晨练时间，在看到后面的项目介绍之前，其实就有预感岳云鹏会写出什么，但是万万没有想到他写的竟然是“跑步235米”，人家锻炼都是论公里数，只有岳云鹏是论脚步数。而下午的健身项目同样是令人惊讶，那就是花费50分钟左10个俯卧撑，与其有那个时间，花点时间干点别的不好吗。

　　到了下午的时候，岳云鹏的整个规划都是围绕着吃的来，从思考着吃什么，到正儿八经吃晚饭，在吃饭这件事情上，岳云鹏从来不会亏待自己。有意思的是，在下午六点半和7点的时候，岳云鹏会称两次体重，其中间隔着一个上厕所的时候，看到这个的时候，柑橘又被岳云鹏“冒犯”到，很多时候我们在吃多了的情况，总是会天真以为上一趟厕所，体重就不会有变动，岳云鹏两次称体重的做法正好是验证了我们的这个心理。到了晚上十点钟的时候，岳云鹏还来了一个夜宵，看到岳云鹏的饮食习惯后，感觉小岳岳出道这么多年还能保持这个体重，真的是很不容易了。酒足饭饱之后，岳云鹏在享受刷手机的过程中，终于进入到了梦乡。

　　别人家的明星都在想着如何减肥，我们的小岳岳却在想着怎么能够多吃点好东西，如此一比，岳云鹏真的是娱乐圈里面的一股清流了。但还是希望小岳岳能够合理规划饮食，不要吃得太饱，最为重要的是要早点睡觉，这样才能够有精力给我们创造好看又好笑的相声本子。不得不说，艺术来源于生活，感觉岳云鹏每天的生活都能够成为他的创造素材了。