当妈有点歪,育儿非常正!(文|歪妈)
随着产后抑郁对宝妈们危害的普及,越来越多的人开始重视起这一疾病,对于刚生产完的宝妈们也就多了一丝包容和理解,但世界之大,并不是所有人都能做到这一点。
前段时间歪妈和朋友聊天时,听她说了自家妹妹的一件事,妹妹是个非常乖巧温柔的女子,刚结婚一年就有了自己的宝宝,本来可以一家三口非常幸福地生活,但婆婆打着要照顾孙子的名义,也住进了妹妹的家里。按理说这应该是一件好事,只要婆婆能帮忙带带孩子,妹妹自身也会轻松很多,但让人生气的是,
婆婆虽然说是来照顾孙子的,却一天什么都不做,还反过来让妹妹伺候她!
妹妹是个好脾气的人,本来想着忍过这段时间就好了,所以这期间总是压抑着自己的委屈和脾气,但刚生完宝宝的妹妹,身体还没有恢复好就要独自照顾宝宝,男方家里还不懂体贴,种种事件加起来让她很快崩溃了。事情的导火点在一次吃饭上,妹妹做好了一家人的饭,结果还没等到吃的时候,孩子就哭闹得不行,于是赶紧先紧着孩子喂,结果
没想到等到妹妹喂完孩子出来后,发现餐桌上的菜被吃得一干二净,只空空留着自己的一碗白米饭
。
长期积压的负面情绪,再加上一天照顾一大家子又忙又累,导致妹妹彻底爆发了,怎么都无法稳住自己的情绪,质问老公和婆婆将菜吃完有没有考虑过她的感受,却没想到等到的居然是老公轻飘飘的一句:“哎呀,这有什么大惊小怪的,不行你再炒个菜呗”。老公的这句话彻底激怒了妹妹,
急火攻心下,妹妹直接掀翻了饭桌
,
导致家里的气氛僵硬不已,就这老公还批评妹妹太敏感
。
确实,这位老公和婆婆的做法,未免太让人寒心了,尤其妹妹还刚生完宝宝不久,本来身体就没彻底恢复好,还要没日没夜的照顾孩子,再加上男方家庭的种种寒心做法,时间久了,妹妹不抑郁才怪!而产后抑郁的危害性,相信大家在各种新闻里都了解很多了,也必然不希望自己或者亲人出现这种情况,那么,
怎么才能有效避免产后抑郁的出现呢?
有一个良好的家庭氛围
孩子的生日,就是母亲的受难日,可想而知分娩的时候一位母亲会经历怎样的疼痛,这无疑对她们的精力、体力等都是一个很大的消耗,所以
这时候的妈妈们需要有充足的时间来休息。这样一来,有一个良好的家庭氛围就非常重要了,不但可以放松宝妈的心情,还能更好的照顾和护理宝妈
,而像案例中的这种家庭,对宝妈的伤害是可想而知的,患上产后抑郁症的可能性也就更高。
提前做好当妈的心理准备
初为人母,想要照顾好宝宝就已经非常难了,更别说身份的突然转变让她们在心理上还承担着很大压力,种种情况积累起来,让各位新手妈妈们很难适应。所以从宝妈自身来讲,应该
提前就了解下相关知识,调整好心态,使得自己生完宝宝后,可以更好、更快地适应妈妈这一身份,这对自身保持平和稳定的情绪非常有帮助。
歪妈结语:
“女子本弱,为母则刚”,很多女性在当了妈妈以后,都会变得非常坚强,但这并不意味着她们就不需要他人的帮助,反而恰恰相反,所以希望这时候大家能多多体谅宝妈们,主动帮她们分担家务,减轻她们身上的压力。
进入话题:你生完宝宝后情绪稳定吗?老公的表现如何?
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