我是北京三甲医院的主任医师郭来，身边的有不少朋友问我，你虽然退休了，但是还要出专家门诊，还要带学生，已经很忙了，为什么还要挤时间去写科普，录视频，看的人也没人家搞笑的，网红的视频多，点赞的也不多，你图个什么呢？说实话，他们说的这些我也都知道，但是做了一辈子的医生，既然我有这个能力，哪怕因为我的科普帮助到了一位患者，他从我的视频中能够获益，这都是值得的，都代表着我的科普的成功，只不过是成功的大小和范围不同罢了。对于科普这件事我会一直坚持下去，发布更多优质更好的内容给每一位支持我的人。我们言归正传，如果你也是一位肺结节患者，在生活上给大家3点建议。一是，保持良好的心情，不要过度的焦虑担忧，好的情绪对人体的健康至关重要。二是，清淡饮食，营养要均衡，可以多喝一些牛奶，吃一些瘦肉、鸡蛋等具有优质蛋白的食物，尽量少食辛辣刺激油腻的食物。三是，规律作息，少熬夜，尤其是在晚上11点，到早晨六七点，这个时段是身体的黄金的休息的时间，特别是凌晨5点钟左右，是养肺的好时光。如果你有结节问题，可以随时给我留言，我每天都会抽出一些时间来帮助网友分析和判断病情。