说起袁泉人们总是用“文艺”二字来形容她，的确在如今纷纷扰扰且浮躁的娱乐圈中，袁泉是圈内较为独特的女演员，出道二十多年我们在她的身上找不到任何八卦的东西，她像是游离在娱乐圈之外的人。
近两年袁泉的曝光度和之前比多了不少，电视剧，电影接踵而来，她的名气也翻了一翻，不少人都用“翻红”这个词来形容如今的袁泉，但事实上对于袁泉来说从来都不存在“翻红”二字，只是她不想红。
袁泉1977年出生于湖北，爸妈都是知识分子，妈妈是老师爸爸在体委上班，小时候的袁泉就很像个洋娃娃不仅长得漂亮性格也十分温柔，很受同学和老师们的喜爱。
1988年，北京中国戏曲学院附中到湖北选拔文艺尖子，11岁的袁泉以全县第一名的成绩被破格录取，就这样怀揣着对未来无限的憧憬，当时还不到11岁的袁泉决定只身一人去北京上学。
妈妈把她送到北京之后，只陪了袁泉一个礼拜就回家了，而不到11岁的袁泉则从这个时候开始独自面对未来的生活，在戏曲学院吃过的苦成就了袁泉，她优雅的身姿与扎实的唱功为她之后的演艺之路打了一个扎实的底。
正当所有人都以为袁泉会成为大青衣的时候，袁泉却因为喜欢话剧转身考了中戏，在学校的日子里，袁泉依旧和其他同学不同，她的同学都开始纷纷出去拍戏了，她还一直不慌不忙。
直到大二那年，袁泉出演电影《春天的狂想》，这是袁泉第一次出现在大众面前，短短的几个镜头就让人记忆犹新，这是袁泉第一次出演女配角，却获得第19届中国电影金鸡奖最佳女配角奖。
也就是在这年袁泉出演了人生第一部话剧《梁祝》，之后便无法自拔地爱上了这门艺术，对于当时还是新人的袁泉来说，她的起点很高一出道就被大众关注，被导演称赞，找她拍戏的人也很多，可袁泉却一一推掉。
在电影、电视剧、话剧中袁泉选择了后者，她认为话剧更适合自己，在此后的日子里，她全身心投入到了话剧创作，她出演过多部优秀话剧作品《简爱》、《活着》等。
在袁泉演话剧的过程中，为了更深层次的挖掘人物的灵魂，她会沉浸在角色其中，让自己变成角色中的人物，随着人物而喜，随着人物而悲，这种一来一回的转变会让她受伤，并自我修复，这个过程是痛苦的，但袁泉从未放弃过，因为她觉得自己更适合戏剧舞台，所以愿意投入一切。
《我的前半生》让她重回观众视线，多部作品火爆荧屏
2017年，一部叫做《我的前半生》的电视剧引发了一波收视热潮，除了主角马伊琍和靳东之外，很少露面的袁泉也让观众刮目相看。
在电视剧播出之前，袁泉对于大多数人来说可能是一个听过但并不熟悉的名字，所以在电视剧播出之后大家自然而然地就为袁泉贴上了“翻红”地标签。
在剧中，袁泉饰演的角色叫唐晶，这是一个独立倔强并理性的女强人，也是整个剧中最吸粉的角色，对待闺蜜罗子君，她付出了自己所能付出的所有东西，对待爱人贺函，她也做到了用心对待与理智放弃，袁泉把唐晶这个角色演的十分到位。
出道二十多年袁泉并不是“翻红”，而是根本就不想让自己红，虽身处名利场却并不张扬，如果不是因为要宣传作品她宁愿一直躲在自己的角落里。
在浮躁的圈中，袁泉的冷静与平淡更像是一种无声的力量，不与别人为伍，而是用自己的方式来守护自己热爱的东西，大红大紫在她的眼里似乎并不重要，否则她就不会在所有同学都专注影视剧的时候，她把所有重心放在话剧上。
而袁泉的影视剧虽然不多，但每一次的出现都给足人们惊喜在。
《我的前半生》中，袁泉把女强人的干练，友情里的真心爱情里的心痛，诠释的淋漓尽致。
《中国机长》里袁泉是整部戏的“定海神针”，她饰演的乘务长身姿挺拔笑容温暖，浑身透露出一种信服感，乘客刁难时她不卑不抗，飞机遇险时，她的一番话让整座飞机的人安定下来，她的存在比张涵予的机长更具有信服力。
袁泉应证了那句话：
“要么不演，要么演一部火一部”。
与夏雨相爱20年，中间也历经过分手
说起袁泉人们除了会说低调之外，也总会想起她和夏雨的这段感情，袁泉的“火”从来都是在荧屏和戏台中，远离了戏台和荧屏，私下的袁泉低调不愿意出风头。
在她出道的二十多年里，她的身边只有一个夏雨，两人同是中央戏剧学院的同学，夏雨是袁泉的学长，在那个“防火防盗防师兄”的大学时代中，开朗的夏雨遇上了安静的袁泉，两人就这么谈起了恋爱。
那时候的夏雨是最年轻的影帝，而袁泉也早已成为了当红小花，两个焦点人物的恋爱总会引来很多人关注，走在校园中也会引来很高的回头率。
2003年的两人是娱乐圈中令人羡慕的情侣，正当人们都以为二人的感情可以顺利发展时，却在2007年的时候传出了分手的消息，那段时间，有媒体爆料夏雨和高圆圆因排练话剧而走到一起。
此消息一出就在娱乐圈掀起了一场风波，有一次袁泉接受采访时却一度泪崩，没人能想象她当时的心情有多难过，后来有媒体承认夏雨和高圆圆的新闻是假的，那场风波也慢慢被平息。
经过了这场风波后，袁泉和夏雨也选择了和好，和好后，两人在2009年登记结婚，2010年袁泉在北京产下一名女婴，两人的生活变为了一家三口。
如今的他们一家三口其乐融融，安稳而美好，这就过了。
