越冷越想吃的菜,滋补长高不上火,孩子不生病,再冷都不怕!

越冷越想吃的菜,滋补长高不上火,孩子不生病,再冷都不怕!
2019年12月14日 21:20 新浪网 作者 神棍姐啃史敏敏

孩子的身体健康是全家人最关心的事情,在寒冷的冬天一定要经常做一些滋补养生的食物给他们吃,这样不仅能让他们生长发育的更好,还能提高免疫力,冬天不生病,不怕冷!

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今天我们介绍的这道菜就是椒盐猪里脊,主要是由猪里脊和鸡蛋以及面粉烹饪而成,不仅口感酥脆适口,而且香味扑鼻,孩子看到就想吃,常吃还能起到补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤效果。

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猪里脊肉中含有丰富的脂肪,碳水化合物以及钙,铁,磷等微量元素,生活中孩子可以经常吃不仅能提高免疫力还能长高个子,冬天再冷的天气都不怕!

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孩子经常吃猪里脊还能有效增长肌肉、增强力量,孩子的身体更加结实强壮,不怕别的小朋友欺负。常吃猪里脊能促进孩子的大脑发育,使孩子脑子更加灵活,提高自己独立思考的能力。

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鸡蛋的营养价值同样也是非常丰富的,经常吃鸡蛋能有效补充孩子所需要的各种营养物质,对于生长发育是很有帮助的。提高智力,提升抵抗力,冬天不生病,再冷都不怕了!

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