在我们中国的大多数家庭里，很多人是很讲究儿女双全的。即使是很多大牌明星也不例外的，比如在元旦时章子怡刚刚产下一子，也是儿女都有了，刚刚生下第三胎的蔡少芬，也在微博下面送上了自己的祝福。

　　在之前的采访中，蔡少芬就曾经提到过丈夫想要一个儿子，所以他们也是冒着大龄的风险要了第三个孩子。

　　其实也并不是张晋一定要蔡少芬生下一个儿子，但是蔡少芬为了不给丈夫留下遗憾，决定一要给他生个儿子，他们经过了六年的备孕，终于有了自己的第三个孩子，儿子到来。

　　蔡少芬也在网上晒出了一家人的幸福照片。

　　从照片中可以看出最小的孩子在家里备受关照，简直就是团宠。

　　这一幕确实是很温馨的画面，但是也有人注意到了蔡少芬的近况，素颜的她看起来老了很多，有的人则是嘲讽生完孩子的蔡少芬简直就是个老奶奶，也看得出来产后的身体状况堪忧。

　　在46岁的高龄生孩子原本就是高龄产妇，生育风险不言而喻，生孩子会损伤自身的元气，而年纪比较大的女性就需要更多的时间来恢复。

　　也是因为这样，蔡少芬在坐月子时选择了传统的方法，真的是一个月都没洗澡。虽然注意产后护理，但是年龄毕竟摆在那里，从照片上可以看出她的眼神里还是有一些疲惫的，还有就是也出现了脱发的情况，状态看起来也不是那么好。

　　生完孩子的蔡少芬也毫不避讳的说：“最后一胎，不生了。”看来对于她来说，生孩子也经受了不小的折磨。

　　可是为什么高龄产妇和正常年龄的产妇比起来更容易衰老呢？其中以下几点是主要原因：

　　1、AGES

　　高龄产妇体内会分泌更多的AGES，这种物质就是导致人体加速衰老的罪魁祸首。

　　2、益生菌含量

　　益生菌有促进消化的作用，随着年龄的增长，体内的益生菌含量也会随之降低，身体的新陈代谢速度会变慢，所以人起来也会比较衰老。

　　3、生理功能

　　在医学上来讲，女性超过35岁就被称之为高龄产妇，这样划分的原因是因为人体的生理机能改变。相比于年轻的女性来说，高龄产妇的生理机能会变差，产后恢复情况也比较慢，再加上生完孩子之后各种比较操心的事，整个人看起来就会更加没精神。

　　高龄产妇怎样加快自己产后的恢复呢？

　　1、注意饮食

　　生完孩子之后在饮食上应该以温补为主，对于大寒大热的食物要尽量避开。为了补充身体的元气，温补的食品就显得比较重要，比如乌鸡、牛奶还有豆制品等。

　　2、注意休息

　　在生完孩子之后，女性的中枢神经会比较紧张，会经常出现失眠的情况，这时丈夫应该多帮妻子放松下来，必要的时候自己带孩子，让妻子多休息。

　　3、适当的运动

　　在生完孩子之后，身体情况好转之后可以适当下床走动，慢慢加进一些适量的运动，这样对于身体的恢复是更有好处的。

　　怀孕分娩要注意很多，也很累，同样，产后护理也很重要，产妇和家人都要重视，全家一起，帮助产妇尽快恢复。