运动员一般都有专门喝的运动饮料，足球运动员的比赛强度非常大，所以经常需要补充水分，但是我们在赛场上经常会看到，运动员把饮料喝进去之后就会马上吐出来，很多球迷也好奇是什么原因，专家表示：谁敢不吐。

　　为什么喝进去就吐？

　　足球运动员在中场休息的时候，都会喝饮料，但是也只是含在嘴里，绝对不会咽下去，专家对这样的现象进行了解释，是因为在高强度的训练之后，如果喝大量的饮料或是水，身体一时之间是受不了的，会产生负荷，让身体有更大的负担，其实上体育课的时候，跑完步老师也不会让立刻停下来，而是继续做一些简单的运动，这个时候也是不能立刻喝水的，道理是一样的。

　　运动员们将饮料含在嘴里的过程，会让身体产生一种刺激，在精神上不会感到太渴，也会让自己的大脑产生一种记忆，这种漱口法在运动员里非常常见的，为了保持身体好的状态，也为了不让身体受到大的损伤这是最常见的方法，这样可以让运动员，在接下来的比赛中有更好的发挥，所以保持良好的习惯是非常重要的。

　　运动员们喝的饮料都是特制的，他们都有良好的身体素质，但是保持好的习惯，才能够走的更加长远，对于运动员来说这是非常重要的，所以他们在赛场上喝饮料的时候，绝对不会咽下去，只是让口腔吸收一定的水分。

　　对于平常人来说，在刚刚运动之后，也不要立刻喝大量的水和饮料，因为产生的负荷会对身体造成很严重的伤害，大家都要保持良好的习惯。