如何给宝宝选择合适的DHA补充剂?

如何给宝宝选择合适的DHA补充剂?
2019年10月18日 10:23 新浪网 作者 龙春华亲子实践课堂莺莺

DHA是婴幼儿大脑发育所必需的一种营养物质,不少家长为了提高宝宝的专注力和记忆力,都会选择一些DHA补充剂来帮助宝宝补充DHA。那么,面对市面上琳琅满目的DHA营养品,宝爸宝妈们该如何选择适合自己宝宝的DHA补充剂呢?

广州市妇女儿童医疗中心儿童特诊专家唐书生主任医师告诉我们,想要选择一款安全性高,又适合宝宝吸收的DHA产品,其实并不困难,主要学会区分这几点:

如何给宝宝选择合适的DHA补充剂?

看DHA

DHA的主要有两种,一种是由藻类物质提取出来的藻油DHA,一种是从深海鱼类中提取出来的鱼油DHA。而鱼油DHA中EPA的含量高,不适宜婴幼儿的食用,所以,给宝宝选择DHA补充剂时,更建议大家选择EPA含量较低的藻油DHA。

看DHA吸收率

不同形态的DHA所能够被宝宝吸收的比例是不同的。鱼油DHA的形态通常为甲酯型和乙酯型,这个两种形态的DHA吸收率大概在20%左右,而藻油DHA是天然形态存在的甘油三酯型,它的吸收率远高于乙酯型,能够达到50%以上的吸收率,最接近母乳,能够被宝宝直接吸收。所以选择甘油三酯型藻油更合适。

选择权威机构认证

给宝宝吃的东西一定要以安全为主,所以家长在给宝宝选择DHA补充剂时,一定要尽量选择食品安全程度相对较高的DHA,如权威机构认证过的产品,大品牌的产品,确保产品的食用安全。

如何给宝宝选择合适的DHA补充剂?

除了上面提及到的三点外,家长在给宝宝选择DHA补充剂时,还要学会分辨藻油DHA的产地优劣及添加剂的使用情况。一般来说宝宝的肝脏功能较弱,为了避免宝宝某方面营养摄入过量,家长在选择藻油DHA的时候,可选择如汤臣倍健天然博士DHA藻油,天然海藻提取,零添加人工色素、防腐剂,易吸收,更适合宝宝食用,婴幼儿每天只需食用1粒即可,选择礼盒装,连续食用5个月,让宝宝在脑补发育期摄入足够的DHA营养,进一步促进宝宝智力和视力发育。

相信经过唐主任如此详细的解答后,各位宝爸宝妈已经清楚知道如何挑选适合宝宝的DHA补充剂啦!关爱宝宝健康,从生活点滴关爱开始!

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